Tato rostlina si získala velkou oblibu v tradiční medicíně. Stačí ji správně zpracovat a brzy pocítíte její úžasné zdravotní přínosy.
Aronie nebo-li černý jeřáb je velmi účinná rostlina, která nabízí řadu potřebných živin, a stejně tak i zdravotních přínosů pro lidské tělo. Skvěle se například osvědčila při podpoře krevního oběhu a srdce, má silné antioxidační účinky a dle lékařky Debra Rose Wilson také dokáže stimulovat funkci štítné žlázy. Abyste z ní vytěžili maximum, stačí ji správně zpracovat a poté zařadit do svého pravidelného jídelníčku.
Aronie a její nejzajímavější zdravotní přínosy
Tato účinná rostlina nabízí nespočet vitamínů, minerály a především také silné antioxidanty, díky kterým nabízí pro lidské zdraví zajímavé benefity. Velmi dobře působí zejména na cévy a srdce, například snižuje vysoký krevní tlak a dodává tělu ochranu před nebezpečnými problémy, jako je tvorba sraženin a srdeční infarkt či mozková mrtvice. Stejně tak má velmi dobré účinky na štítnou žlázu, posiluje imunitní systém a následující:
- působí proti volným radikálům
- má silné protizánětlivé účinky
- chrání před chudokrevností
- působí proti zánětům žaludeční sliznice
- pomáhá vylučovat sůl z těla, což prospívá zejména kloubům a páteři
- léčí nemoci močových cest
- působí preventivně proti cukrovce
- pozitivně ovlivňuje paměť a další mozkové funkce
Abyste z aronie vytěžili maximum zdravotních přínosů, můžete si z ní dle serveru Healthline připravit užitečný sirup. K tomu vám postačí 1 litr šťávy z bobulí aronie, 1 litr vody, 2 kila cukru a 50 gramů kyseliny citrónové. Z tohoto množství získáte zhruba 2 litry sirupu.
Příprava účinného sirupu
Začněte tím, že šťávu z bobulí smícháte s vodou a směs následně přivedete k varu. Poté přisypte cukr a vyčkejte, dokud se zcela nerozpustí. Jakmile se tak stane, odstavte hrnec z plamene, přisypte kyselinu citronovou a vše dobře promíchejte. Ještě za tepla pak sirup přelijte do skleněných lahví s uzávěrem, které skladujte nejlépe v ledničce. Na webu JakZdravě jsme již dříve psali o dalším užitečném přírodním pomocníkovi.
Jak se aronie osvědčila vám?
