Problémy s páteří a její bolest jsou často důsledkem rozvoje zánětu, hromadění toxinů v těle a dalších nebezpečných příčin. I proto s nimi často nedokáží pomoci ani ty nejsilnější léky, které navíc stojí plno peněz a působí na tělo nepřirozeně. Mnohem více se dle lékařky Imashi Fernando vyplatí sáhnout po alternativních variantách, jako je domácí směs z kurkumy. Ta je navíc zcela přírodní a nemá žádné vedlejší účinky. 

Přírodní směs z kurkumy a mléka 

Kurkuma patří mezi nejúčinnější přírodní léčiva, která vám mohou pomoci vyléčit řadu nepříjemných problémů. Své účinky si získala především díky obsaženým složkám, jako je alkaloid kurkumin, což je její hlavní složka. Jeho pravidelná konzumace vám pomůže odstranit veškeré toxiny z těla, ochrání vás před rakovinou, stimuluje průtok krve a kompletně podpoří chod metabolismu. Spolu s mlékem pak prospívá zejména spánku.

iZdroj fotografie: Freepik

Kombinace těchto dvou ingrediencí má také velmi dobrý vliv na zdraví páteře, kterou zbavuje bolesti a chrání jí před záněty. Pro přípravu léčivé směsi tedy budete nejprve potřebovat 40 gramů koření z kurkumy, které je nutno smíchat se zhruba 150 mililitry vody. Tuto směs přiveďte k varu a vařte ji, dokud obsah nezhoustne, tedy asi 8 minut. Nakonec by měla její konzistence dle serveru WebMD připomínat hustý jogurt.

Blahodárná kurkuma – přírodní prostředek pro regeneraci a léčbu mozkových buněk. Poradí si i s Alzheimerem

Nyní je třeba smíchat 250 mililitrů mléka se 40 mililitry mandlového oleje a nechat směs projít varem. Jakmile vychladne, nalijte ji do vhodné nádoby a přidejte jednu lžičku připravené kurkumové pasty. Nakonec už stačí přidat med, který mimo jiné taktéž nabízí řadu zdravotních přínosů, jak jsme na JakZdravě již dříve psali, a nápoj vypít. Vlastnosti této pasty jsou účinné ještě po dobu 40 dnů a popíjet ji můžete kdykoli během či před spaním.