páteř

Cvičení
Protahovací cviky pro snížení bolesti v dolní části zad. Uleví od napětí a zabrání jejímu návratu
Bolest v dolní části zad je nepříjemný problém, se kterým se v dnešní době potýká velká část světové populace....
Lukáš Jírovec
| 6. března 2023
Poradna
Bolest kostrče a jak ji účinně zmírnit: Pomáhá chůze po schodech či shození nadbytečných kilogramů
Pokud vás trápí bolest kostrče a chcete si ulevit, měli byste nejprve rozpoznat příčinu problému. Poté můžete ...
Lukáš Jírovec
| 24. února 2023
Cvičení
Na bolest páteře pomohou cviky inspirované pohyby plazů. Potěší svou nenáročností, provádí se totiž vleže
Jestli jste vyzkoušeli už mnoho zaručených cvičení proti bolestem páteře a výsledek se stále nedostavil, dejte...
Dita Polívková
| 20. prosince 2022
Cvičení
Naučte se těchto 5 cviků a rozlučte se s bolestí zad. Nejdříve ale vyzkoušejte, v jakém stavu je vaše páteř
Bolestem zad se nevyhnou hlavně ti, kteří vedou málo aktivní způsob života nebo jsou nuceni v práci celý den s...
Zuzana Bedříšková
| 30. srpna 2022
Zdraví
Jak se zbavit vdovského hrbu (kohoutku)? Nejedná se jen o estetickou záležitost – způsobuje bolest a narušuje krevní oběh
Lidské tělo není vždy dokonalé. Viditelným estetickým nedostatkem bývá hrbení, které vzniká u mladých osob ste...
Jana Fojtíková
| 20. května 2022
Zdraví
S vyhřezlou meziobratlovou ploténkou není radno si zahrávat. Jak ji rozlišit od „běžné“ bolesti zad?
Bolesti v zádech patří mezi nejrozšířenější problémy se zdravím. Postihují hodně lidí bez ohledu na věk. Na vi...
Jana Fojtíková
| 8. května 2022
Poradna
Spánek na břiše může být pro tělo škodlivý. Neprospívá páteři, krku ani žaludku
Přestože spaním na břiše můžete snížit intenzitu chrápání a riziko některých stavů, jde o polohu, která vašemu...
Lukáš Jírovec
| 28. ledna 2022
Poradna
6 účinných technik správného držení těla, které jsou tak snadné, že je hřích je nevyužít. Už žádné bolesti, jen hrdinský postoj
Špatné držení těla vede k zakřivení páteře a celkové bolesti zad. Není důvod takhle trpět, když si můžete osvo...
Šimon Dvořák
| 22. listopadu 2021
Cvičení
Zakřivená páteř je neviditelnou příčinou našich nemocí. Při jejím ignorování umí pekelně zavařit
V 21. století jsou lidé zvyklí sedět více, než tomu bylo dříve. Jaký to má vliv na naši páteř a jak si ji udrž...
Zuzana Bedříšková
| 21. června 2021
Cvičení
20sekundový cvik, který udrží páteř v dobré kondici. Odezní bolesti a potíže
Vzpřímená páteř a chápavé palce jsou tím hlavním, co odlišuje člověka od zvířat. Díky páteři a jemné motorice ...
Zuzana Bedříšková
| 24. dubna 2021
Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
Do nemocnice šel kvůli mírné horečce, ale nakonec z ní odešel bez ruky a nohy. Jeho organismus tak reagoval na infekci
Události247
Události247
Někteří lidé kvůli drahým energiím doma svítí jen díky autobaterii a soláru
VědaŽivě
VědaŽivě
Jak se dostat k srdci člověka? Nový robot dokáže ve 3D tisknout orgány přímo uvnitř těla
adbz
adbz
Praktiky starých šamanů stojí za zkoušku. Stačí ve skleníku zapálit bobkový list a škůdci se mu vyhnou obloukem

Zprávy

Sport

Armáda

Věda

Bydlení

Dámy