Jen málo bylin má tak široké spektrum účinků jako jitrocel. A málokdo je zná všechny. S přihlédnutím k tomu, jak snadno je dostupný, je stále málo využívaný.
Tato bylinka se používá jako přírodní lék od nepaměti. Svou nezastupitelnou roli hraje při hojení ran i při nachlazení a kašli. Tyto výborné léčivé vlastnosti má jitrocel. Nejznámější je jitrocel kopinatý, který má dlouhé štíhlé listy, léčivý je ale i méně známý a na trávnících běžný jitrocel širokolistý. Miho Hatanaka, pracující jako dietetická sestra, doporučuje jitrocel využívat i na další neduhy.
Jitrocel a jeho účinky
Jitrocel má vysoký obsah vápníku, beta karotenu, vitamínu K a C a dalších sloučenin, které pozitivně ovlivňují hojení ran. Jitrocel díky nim dokáže ránu stáhnout a zastavit krvácení, navíc potlačí zánět a částečně ošetří ránu i proti mikrobům. Do jisté míry dokáže mírnit bolest a svědění, takže se hodí i při různých kožních onemocněních. Často se používá jako čaj nebo sirup při nachlazení a kašli, aby ulehčil vykašlávání a rozředil hleny.
Kromě toho jitrocel posiluje imunitu (vysoký obsah vitamínu C). Protože obsahuje také vitamín A, podporuje zrak a zpomaluje stárnutí sítnice spojené s vysokým věkem. Vápník, hořčík a vitamín K vám zase pomohou proti osteoporóze. Prostě mnoho důvodů, proč si přidat jitrocel do salátu.
Recept z jitrocele na tyto i další potíže
V lidové léčbě podle historických pramenů můžete nalézt další zdravotní potíže, se kterými vám jitrocel pomůže. Mezi ty méně známé patří onemocnění krve, menstruační křeče, trávicí problémy, revmatické bolesti a otrava rtutí. Jitrocel je prostě takový všelék. Připravte si z něj lahodný čaj, který pomůže k uzdravení celého těla.
Co budete potřebovat?
- 2 čajové lžičky čerstvého jitrocelového kořene, listů a semínek nebo 1 lžičku sušené jitrocelové směsi a
- 1 sklenici vroucí vody.
Postup přípravy čaje:
- Jitrocelovou směs zalijte vroucí vodou.
- Nádobu zakryjte a nechte louhovat 10 minut.
- Čaj sceďte.
- Můžete osladit lžičkou medu.
Dávkování:
Čaj užívejte 2-3krát denně, dokud vaše potíže nezmizí nebo se nezlepší. Pokud nedochází ke zlepšení během tří dnů, nebo se potíže zhoršují, vyhledejte lékaře a nespoléhejte se na samoléčbu.
Věděli jste, že jitrocel vám může pomoci přestat kouřit? Nebudete po něm mít chuť na cigaretu.
Jak využíváte jitrocel vy?
