Hluchavka pomáhá při bolestech hlavy, špatném trávení a nemocech jater, stačí si venku natrhat

Hluchavka nachová je oblíbená léčivka používaná při bolestech hlavy a žaludku. Podporuje také činnost jater, normalizuje krevní tlak a pomáhá i při kožních onemocněních. Z jejích listů a květů lze připravit nálev, tinkturu i ocet. Můžete si z ní připravit i chuťově velmi lahodný čaj, stačí zajít na procházku do přírody a hluchavku si natrhat a nasušit pro celoroční použití. 

Kde a kdy hluchavku nasbírat

Lamium purpureum (hluchavka nachová) je jednoletá nebo dvouletá rostlina z čeledi hluchavkovitých, která roste především v lesích a houštinách. Kvete od března do konce října, ale nejlepší úrody dosahuje v květnu a červnu. Používají se z ní jak listy, tak i drobné fialové květy. Z byliny lze připravit nálev, tinkturu a také ocet s blahodárnými účinky na zdraví.

Hluchavka má mnoho skvělých účinků

Hluchavka se v lidovém léčitelství používá již po tisíciletí a není se čemu divit. Je totiž skutečně velmi cenným bylinným zdrojem, který pomáhá při léčbě mnoha onemocnění. Její květy jsou vynikajícím zdrojem fenolických kyselin, včetně kyseliny skořicové, rozmarýnové a kumarinové. Kromě toho obsahují silice, saponiny, sliz, třísloviny, cholin a flavonoidy rutin a kvercetin. Možná vás překvapí, že hluchavka je také bohatým zdrojem vitaminu C a beta-karotenu.

Hluchavka pomáhá zdraví cév

Rutin obsažený v hluchavce  je silný antioxidant, který chrání buňky a tkáně před škodlivými účinky volných radikálů. Navíc v kombinaci s vitaminem C dokonale utěsňuje a zpevňuje stěny cév. Právě díky těmto vlastnostem dokáže snížit výskyt modřin a zabránit praskání cév. Tato složka také zabraňuje rozpadu krevních destiček, čímž snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, včetně aterosklerózy a infarktu.

iZdroj fotografie: Pixabay

Hluchavka zpomaluje i stárnutí pokožky

Saponiny jsou zase látky s diuretickými vlastnostmi, čímž účinně snižují otoky a regulují krevní tlak. Za zmínku stojí také obsah vitaminu C, který má příznivý vliv na imunitní systém, podporuje hojení ran a zpomaluje proces stárnutí pokožky.

Hluchavka funguje téměř jako všelék

Hluchavka má skutečně velmi široký záběr. Jsou jí připisovány následující účinky: 

• močopudný účinek
• adstringentní (svíravý) vliv na cévy
• působí proti krvácení
• protizánětlivé účinky
• protiplísňové účinky
• antibakteriální účinky
• žlučopudné účinky
• analgetické účinky (proti bolesti)
• sudorické účinky (zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky)

Kdy sáhnout po hluchavce

Bylinné odvary z hluchavky nachové jsou vhodné při léčbě (či podpůrné léčbě) řady onemocnění, zejména při oslabení organismu. Podle zastánců přírodní medicíny může tato rostlina podpořit léčbu těchto stavů:

• vysoký krevní tlak
• otoky
• zažívací potíže
• bolestivá menstruace a menstruační poruchy
• chronická kožní onemocnění
• hemeroidy
• praskání cévek
• poruchy jater
• migréna
• revmatismus a revmatoidní artritida
• chronický stres a nespavost

Recept na nálev z hluchavky nachové

Nálev můžete pít jako běžný čaj, teplý i studený, pokud jej budete chtít osladit, použijte trochu medu. Lze jej použít také na obklady, které zmírňují záněty kůže a ulevují při zánětu spojivek. Čaj z hluchavkového květu lze pít preventivně i  jako podpůrnou léčbu při onemocněních. Nálev můžete připravit z čerstvé nebo sušené byliny.

Složení: 

• 2 polévkové lžíce květu  hluchavky
• 250 ml vroucí vody

Příprava: 

Květy přelijte vroucí vodou a louhujte 20 minut pod pokličkou, poté sceďte. Při jaterních potížích lze pít až 4 dávky tohoto odvaru, při nachlazení se doporučují 3 dávky denně. Pokud pijete hluchavkový čaj preventivně, doporučují se 1 až 2 šálky.