Zdá se vám, že se voda hromadí ve vašem těle a připadáte si oteklí? Pak byste měli vyzkoušet přírodní domácí sirup, který znali už naši dědečkové. Tento lék má samé pozitivní účinky, kromě nahromaděné vody pomůže i při hubnutí, hlavně potřebujete-li se zaměřit na břišní oblast. Nejlepších účinků dosáhnete, když užívání sirupu zkombinujete s pravidelným cvičením.

Účinky lidového sirupu

Jak již padlo výše, sirup odstraňuje z těla nadbytečnou vodu a pomáhá při hubnutí. Tím však jeho pozitiva zdaleka nekončí. Nabízí ještě zlepšení zraku, sluchu a paměti. Hlavní roli v receptu na tento lidový lék hraje křen, který se používá při léčbě močových cest a pro detoxikaci organismu. Recept dále obsahuje citron. Ten podle webu Healthline funguje jako pomocník při hubnutí a zdá se velmi vhodnou potravinou v prevenci močových kamenů.

Recept na odvodňující lék

Co budete potřebovat?

• 125 gramů křenu,
• 4 citrony,
• 2 centimetry čerstvého kořene zázvoru,
• 3 polévkové lžíce medu
• a 3 polévkové lžíce skořice.

Postup přípravy receptu:

1. Vložte křen a zázvor do mixéru. Mixujte, dokud nezískáte jemnou hmotu.
2. Do směsi vymačkejte citrony a další 3 minuty mixujte.
3. Přidejte skořici s medem. Míchejte, aby se vytvořil homogenní sirup.
4. Vyrobený sirup si přelijte do skleněné lahvičky.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat jednu čajovou lžičku denně, před jídlem nebo před cvičením. Sirup se užívá 3 týdny, poté následuje stejně dlouhá pauza. Sirup uchovávejte v lednici.

iZdroj fotografie: Pixabay

Zdraví jako křen

Ať už si z křenu vyberete jakoukoli jeho část, každá je léčivá. Na JakZdravě jsme již psali, že se křen dá využít pro léčbu chřipky, dýchacích onemocnění a také při infekci močových cest. Má úžasné detoxikační účinky, zrychluje metabolismus, snižuje únavu a podporuje přirozenou střevní mikroflóru. Je plný antioxidantů, vitamínů a minerálů, obsahuje hodně vlákniny, málo kalorií a tuku. Pro tento recept je nejdůležitější z jeho účinků ten diuretický, kdy pomáhá odvádět nahromaděné tekutiny z těla ven.

Odvodněte se: 6 způsobů, jak si poradit se zadržovanou vodou v těle. Oteklé končetiny už vás trápit nebudou

A co zázvor?

Recept obsahuje také kořen zázvoru, který zklidňuje zažívání a podporuje imunitní systém. Web SpiceWorldInc také zdůraznil, že zázvor pomáhá hubnout a podporuje zdraví vaší pleti. Kromě toho zlepšuje mozkové funkce a je vhodný pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. O tom, jak se zázvor hodí pro hubnutí, psala i naše redakce ve starším článku.