Jablečný ocet se sice používá v kuchyni, ale v posledních letech lidé znovuobjevili jeho léčivé vlastnosti. A ty jsou skutečně široké, protože jablečný ocet se dá využívat jako všelék. Jestli vás ještě nenapadlo ho smíchat s medem, pak byste tuto kombinaci měli vyzkoušet. Tento nápoj, pije-li se hlavně ráno, vás dokáže skvěle probudit a připravit na nový den.

Účinky jablečného octu s medem

Jablečný ocet s medem pomáhá na celou řadu problémů. Mezi ty hlavní patří zlepšování celkového zdraví a imunitního systému, zmírňování bolesti kloubů při artritidě a úleva od pálení žáhy. Dále web Healthline uvádí zlepšení trávení a potíží se zácpou, snižování cholesterolu a krevního tlaku. Za zmínku také stojí vliv jablečného octa na hubnutí, o kterém jsme na JakZdravě v minulosti už psali. Jablečný ocet s medem je skvělý lék proti zápachu z úst, dodává tělu energii a zlepšuje vzhled kůže.

Podle WebMD je jablečný ocet přirozeně kyselý, ale po konzumaci se stane zásaditým. Stejně tak med má nízké pH, ale v těle zvyšuje zásaditost. Proto je tato kombinace skvělá pro odkyselení těla. K překyselení organismu dochází ze stresu a nevhodného stravování, proto je dobré ho čas od času odkyselit.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na jablečný ocet s medem

Co budete potřebovat?

• 1 lžičku přírodního medu,
• 1 lžičku jablečného octa (může být 1 polévková lžíce, snesete-li jeho chuť)
• a 1 sklenici teplé vody.

Aplikace a dávkování

Nápoj pijte ráno na lačný žaludek, zhruba 20-30 minut před jídlem. Pije se denně, ačkoli někdy se můžete setkat s dávkováním dvakrát i třikrát denně. Toto dávkování by mělo vycházet z vašich potřeb a snášenlivosti chuti.

Jablečný ocet není žádná obyčejná surovina, dokáže řešit hned několik zdravotních problémů

Upozornění a interakce:

Jablečný ocet může vstupovat do interakce s diuretiky (léky pro odvodnění), laxativy (projímadla), s léky na cukrovku a na srdeční choroby. Pokud byste tento nápoj chtěli používat denně, poraďte se s lékařem, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům nebo neoslabili účinnost léků, které dlouhodobě užíváte. Oproti tomu zevně může být jablečný ocet skvělým pomocníkem při léčbě bradavic, jak naše redakce psala dříve.