Sezónní onemocnění mohou nepříjemně ovlivnit váš každodenní život. Pokud často trápí i vás a již nevíte, jak se před nimi bránit, nabízí se vyzkoušet osvědčenou zázvorovou směs. Ta dle lékařky Amy Richter podporuje řadu tělesných procesů, a pokud ji budete užívat pravidelně, nejenže budete moci říci sbohem příznakům, jako je kašel a rýma, ale také zhubnete a pročistíte svou krev. Někteří lidé by se jí však měli raději vyhýbat.

Zázvorová směs a její účinky na lidské zdraví 

Zázvor je velmi účinné přírodní léčivo, které si dokáže poradit s kdejakým onemocněním a nepříjemnými příznaky, jako je kašel, rýma a například i plynatost. Pokud ho zařadíte do svého pravidelného jídelníčku, podpoříte mimo jiné svůj imunitní systém natolik, že na vás budou krátké veškeré bakterie i viry. Ještě lépe pak působí v kombinaci s dalšími přírodními léčivy, jako je zejména citronová šťáva a sladký med. 

Kombinace těchto účinných prostředků vám tedy dodá vitalitu, vyrovná kyselost těla a jak uvádí server Healthline, celkově zlepší váš zdravotní i psychický stav. Pro přípravu léčivé směsi budete potřebovat: menší kus zázvoru, čajovou lžičku medu, jeden citron a trochu vody. Jakmile budete připraveni, můžete se pustit do přípravy: 

• Vezměte si citron, dobře ho omyjte, osušte a pomocí struhadla odstraňte žlutou kůru. Poté ho nakrájejte i s dužinou a vložte do mixéru. Jakmile budete mít hotovo, připravte si zázvor, oloupejte ho, nakrájejte a přidejte do nádoby s citronem. Nakonec už stačí ingredience zalít vodou, důkladně rozmixovat a nalít směs do vhodné sklenice. 

8 obrovských změn, které se stanou s vaším tělem po konzumaci zázvoru

• Aby byla směs ještě účinnější, přidejte lžičku medu, který mu nejenže dodá lahodnou chuť, ale také řadu dalších zdravotních přínosů. O těch jsme mimo jiné již dříve psali na webu JakZdravě. Pro získání maximálního účinku pijte tento nápoj každý den po ránu.