Bolest zad je poměrně častý problém, se kterým se dnes potýká drtivá většina lidí. Pokud trápí i vás, nemusíte však nutně užívat drahé komerční prostředky plné chemie nebo podstupovat invazivní procedury. S léčbou vám dokáže mnohem lépe pomoci přírodní směs z kostivalu, která si dokáže s nepříjemnými příznaky poradit v rámci několika krátkých dnů. Její příprava je dle lékařky Debra Rose Wilson navíc velmi snadná a nezabere vám moc času. 

Domácí masážní olej z kostivalu 

Kostival lékařský je velmi účinná bylinka, kterou sice není dobré konzumovat, ale za to ji můžete dle studií použít pro léčbu své pokožky a také bolesti zad a kostí. Velmi dobře se osvědčila také při popáleninách, vředech, omrzlinách, a dokonce může zmírnit bolest při zlomeninách. Abyste z ní přitom získali maximální účinek, stačí ji zužitkovat při přípravě domácího masážního olej. K jeho přípravě budete potřebovat následující ingredience:

• 500 mililitrů rafinovaného oleje
• 100 gramů drceného kořene kostivalu lékařského

iZdroj fotografie: Pixabay

Samotná příprava je poté již velmi jednoduchá. Připravte si vhodnou dózu, nalijte do ní olej a přidejte 100 gramů drceného kořene kostivalu lékařského, promíchejte a vložte do většího hrnce s vodou. Směs poté nechte vařit v lázni alespoň hodinu, poté stáhněte oheň na minimum. Olej můžete ještě nechat louhovat další hodinu a pak ho přeceďte přes sítko a 4krát přeloženou gázu. Nakonec ještě můžete přidat lžičku taninového macerátu. 

Jak na bolavá záda: Paradoxně pomůže jejich namáhání ve formě cviků

Takto připravený olej můžete již začít používat v případě potřeby, a to až po dobu jednoho roku. Dokonale si poradí s bolestí zad, pomůže obnovit tkáň a pokožka bude po jeho aplikaci velmi jemná. Pozor však, aby se vám olej při aplikaci nedostal do očí, protože by to mohlo vést k vážnému podráždění (stejně tak není dobré mazat jej do otevřených ran).