Výživa
Pro hubnutí i zdravé srdce: Čaj z vlašských ořechů překvapí svými účinky
Lidové léčitelství využívá z ořešáku plody, listy a dokonce i kůru. Samotná konzumace vlašských ořechů vám pomůže předcházet chronickým nemocem.
Dita Polívková
| 4. dubna 2023
Cvičení
Sbohem tuku kolem krku: 3 jednoduché cviky, které ho zničí a pomohou i proti bolestem hlavy
Špatné držení těla má vliv na ukládání tuku kolem krku. Způsobuje také bolesti hlavy od páteře a bolesti zad. Pomoci může to správné cvičení.
Dita Polívková
| 3. dubna 2023
Zdraví
Děsivá dna zničí drobné klouby na nohou i rukou. Dá se jí ale snadno předejít
Neléčená dna může nevratně poškodit klouby rukou a nohou. Bolest palce u nohy vám napoví, že je načase změnit stravovací návyky.
Dita Polívková
| 2. dubna 2023
Poradna
Kůže hebká jako miminko: Bambucké máslo změkčí pokožku, zničí vrásky i ztvrdlou kůži
Bambucké máslo se hojně využívá v kosmetice. Když se podíváte na jeho účinky, rozhodně se tomu nebudete divit. Zkuste si vyrobit vlastní krém na chodidla.
Dita Polívková
| 1. dubna 2023
Poradna
Rozlučte se s kruhy pod očima: Hravě si s nimi poradí čajové sáčky
Přestaňte schovávat kruhy pod očima pod vrstvu make-upu. Dá se jich zbavit přírodní cestou a účinně jim předcházet. Naučte se ty správné triky.
Dita Polívková
| 1. dubna 2023
Výživa
Červená řepa je vitamínová bomba, která dokáže předejít nemocem. Zbaví zácpy, podpoří imunitu a léčí játra
Zdraví, které chutná. Tak by se dala výstižně nazvat červená řepa. Je plná vitamínů a důležitých živin, bez kterých se vaše tělo neobejde.
Dita Polívková
| 29. března 2023
Výživa
Švestky jsou nejen zastaralým projímadlem, ale také bombou plnou antioxidantů, která chrání před nemocemi
Švestky si můžete dát sušené, čerstvé nebo v podobě džusu. Ve všech formách jsou úžasně zdravé, a navíc vám pomohou zbavit se zácpy.
Dita Polívková
| 26. března 2023
Výživa
Oregano trochu jinak: Má mnoho potvrzených účinků na zdraví, čaj pomůže na nachlazení
Oregano má velké množství pozitivních účinků na zdraví. Využijete ho při probíhajících infekcích i v rámci prevence. Může vás ochránit před rakovinou.
Dita Polívková
| 26. března 2023
Výživa
Pro lidi na dietě i pro cukrovkáře: Celer ničí záněty, zlepšuje zažívání a sníží i krevní cukr
Celer je zelenina s výraznou vůní a báječnými účinky na zdraví. Jestli jste mu doposud nepřišli na chuť, možná byste mu měli dát ještě šanci.
Dita Polívková
| 25. března 2023
Cvičení
Úplná destrukce bolesti sedavého nervu: K úspěšnému protažení není nutné vstávat ze židle
Bolest sedacího nervu cítíte v dolní části zad, která vystřeluje do nohou. Od bolesti vám uleví správně prováděný pohyb a protahovací cviky.
Dita Polívková
| 25. března 2023
Zobrazit další články