Poradna
Extrakt z olivových listů: Pro srdce, na cukrovku i proti Alzheimerovi
Extrakt z olivových listů patří mezi klíčové potraviny pro zdravý život. Toto jsou jeho úžasné přínosy, ze kterých můžete těžit i vy.
Lukáš Jírovec
| 4. ledna 2023
Výživa
Pravda o vaječných žloutcích: Nejsou tak nezdravé, jak si mnozí myslí
Mnoho lidí si myslí, že jsou vejce a jejich žloutky kvůli nadměrnému množství cholesterolu nezdravou potravinou. Pravda je však podle odborníků jiná.
Lukáš Jírovec
| 3. ledna 2023
Poradna
Proč se pálení žáhy nemá „hasit“ jedlou sodou: Je to rychlá, avšak ne zcela bezpečná metoda
Řada lidí sahá při pálení žáhy zpravidla po jedlé sodě, aby si ulevili od bolesti. Ačkoliv je tato metoda účinná, nepřináší pro vaše zdraví nic dobrého.
Lukáš Jírovec
| 3. ledna 2023
Cvičení
Jak shodit tuk v dolních partiích: Pro dosažení výsledků je nutné znát svůj tvar nohou a jemu cvičení přizpůsobit
Pokud máte mezeru mezi stehny, lýtky nebo celýma nohama, vyzkoušejte tato cvičení. Skvěle vám pomohou zhubnout a udržet pevnost, a to ať už mají jakýkoliv tvar.
Lukáš Jírovec
| 1. ledna 2023
Cvičení
Povislé tváře: Jak se jich zbavit bez nutnosti chirurgického zákroku
Povadlé tváře začnou trápit postupem času většinu lidí. Ačkoliv stáří nelze zastavit, existují jednoduché cviky, které vám tento problém pomohou vyřešit.
Lukáš Jírovec
| 30. prosince 2022
Zdraví
Vonné čaje obsahují zakázané látky a mohou způsobit neplodnost a vrozené vady: Jak je to s čajovými pytlíky obecně
Pokud si rádi připravujete komerční čaje ze sáčků, měli byste znát potenciální rizika, která s sebou nese jejich častá konzumace. Obsahují totiž řadu toxických látek.
Lukáš Jírovec
| 28. prosince 2022
Poradna
Spaní u zapnuté televize může poškodit zdraví. Zvyšuje riziko srdečních onemocnění a předčasné smrti
Kvalitní spánek je to nejdůležitější, co pro své zdraví můžete udělat. Pokud při něm necháváte zapnutou televizi, mohli byste se potýkat se závažnými problémy.
Lukáš Jírovec
| 27. prosince 2022
Poradna
Jakýpak odpad, to spíš kvalitní pomocník: Obyčejná slupka od mandarinek pomůže na atletickou nohu a zlepší i trávení
Mandarinky nejsou pouze chutným, ale také léčivý ovocem. Zvláště účinná je pak jejich kůra, která vám dokáže pomoci při mnoha onemocněních a zdravotních potížích.
Lukáš Jírovec
| 23. prosince 2022
Poradna
Hubnutí za pomocí obyčejné folie je jednoduché, stačí se jen zabalit. Když se k tomu přidá pohyb, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat
Obalování těla fólií za účelem rychlejšího hubnutí vám může skutečně přinést dobré výsledky. Je ovšem důležité, abyste zvolili správnou metodu.
Lukáš Jírovec
| 23. prosince 2022
Výživa
Rejuvelac: Zdravý nealkoholický nápoj, který podpoří střeva, se dá „uvařit“ doma. Jeho výsledky jsou známé po celém světě
Tento užitečný nápoj si můžete připravit i vy sami doma, a to za pár korun. Jeho konzumace však nabízí řadu užitečných přínosů, které vaše tělo jistě ocení.
Lukáš Jírovec
| 10. prosince 2022
Zobrazit další články