Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 285 z 497

Poradna
Poloha, ve které polykáme léky, rozhoduje o jejich účinku. Výzkum zjistil, že nejlepší je ležet při tom na boku
Nejčastější poloha při zapíjení léků je vsedě nebo vestoje. Vědecký tým zjistil, že pokud chcete urychlit nástup účinku léků, musíte zvolit jinou polohu.
Redakce JakZdravě
| 27. prosince 2022
Výživa
Populární doplňky stravy mohou být pouhým plýtváním penězi: Jaká je pravda o multivitamínu
Mnoho lidí spoléhá na potravinové doplňky v naději, že jsou poukázkou na dlouhý a zdravý život. Výzkumy však naznačují, že tuto schopnost nemají. Někdy mohou být i nebezpečné.
Redakce JakZdravě
| 27. prosince 2022
Cvičení
Pryč s tukem ze zad: Pohodlné cvičení bez pomůcek, které lze provádět v obýváku i kanceláři
Sestavili jsme pro vás seznam nejjednodušších, ale účinných cviků na záda, které můžete provádět kdekoli – i v kanceláři. Vše, co potřebujete k tomu, abyste začali cvičit, je zeď.
Redakce JakZdravě
| 26. prosince 2022
Hubnutí
V jakou denní dobu a za jakých okolností je nejlepší se zvážit: Výsledek může zkreslit i právě vypitá káva
Pokud se často vážíte, pravděpodobně jste si všimli, že vaše hmotnost během dne kolísá. Výslednou hodnotu ovlivňuje mnoho faktorů, včetně denní doby a způsobu vážení.
Redakce JakZdravě
| 26. prosince 2022
česnek s lihem - dokonalá tinktura
Zdraví
Česnek proti plísni, bolesti zubů, bradavicím i akné: Právem je nazýván všelékem
Česnek se používá k léčebným účelům od nepaměti. Pravděpodobně víte o jeho pozitivním vlivu na imunitní systém. Těchto 6 výhod vás však nejspíše překvapí.
Redakce JakZdravě
| 26. prosince 2022
černý kašel
Zdraví
Úmorný kašel a dušnost není radno brát na lehkou váhu. Ve hře je i černý kašel
I přes povinné plošné očkování se černý kašel nepodařilo zcela vymýtit. První projevy jsou totožné s jinými respiračními chorobami, ale časem nepolevují a zhoršují se.
Redakce JakZdravě
| 26. prosince 2022
Poradna
Nesprávnou pozicí na toaletě si zaděláváme na problém. Většina lidí sedí na záchodě špatně a nevědomky si tak přivolává zdravotní obtíže
Pozice na toaletě, tedy způsob jakým vyměšujeme, může mít zásadní vliv na kvalitu a efektivitu vyprazdňování. Klasický sed je naprosto nevhodný.
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2022
Poradna
Hubnutí během spánku? Podle lidového léčitelství snadno dosažitelný cíl, stačí před spánkem vypít nápoj z několika surovin
Zbavit se břišního tuku a bez námahy během noci, když spíte, vypadá jako utopie. Možná ano, možná ne. Vyzkoušejte tento recept a posuďte sami.
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2022
Výživa
Zelenina plná prospěšných látek a skvělých účinků: Nemít chřest na svém jídelníčku znamená okrádat se o zdraví
Chřest je chutná jarní zelenina, kterou lze připravit na mnoho způsobů. Zařaďte ho do vyváženého jídelníčku pro posilování svého zdraví.
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2022
Výživa
Kuřecí maso je dobrým zdrojem bílkovin a zdraví prospěšných živin. Některé jeho části ale mohou být zdraví škodlivé
Kuřecí je libové a nízkokalorické maso plné mnoha potřebných živin. Při koupi věnujte pozornost kvalitě masa, a poté i typu kuchyňské úpravy.
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2022
Zobrazit další články