Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 337 z 497

Poradna
8 nebezpečí, která vám hrozí při sedavém způsobu života: Stačí do denního režimu zařadit maličkosti – uleví se vám
Sedavý způsob života může mít velmi negativní vliv na vaše zdraví. Toto jsou potenciální rizika, která nejčastěji bývají jeho důsledkem.
Redakce JakZdravě
| 29. května 2022
sklenice vody
Výživa
Jak se naučit pít obyčejnou vodu? Pozdvihněte její chuť a nebude vám dělat problém do sebe dostat i 2 litry denně
Voda se může někomu zdát jako nápoj málo atraktivní. Chutnější je přece džus nebo slazená minerálka, případně sodovka. Přesto voda nad nimi vyhrává, protože je nejzdravější.
Redakce JakZdravě
| 29. května 2022
Jak na zdravé a efektivní čištění zubů? Vyberte správný kartáček i pastu
PR články
Jak na zdravé a efektivní čištění zubů? Vyberte správný kartáček i pastu
Čištění zubů patří mezi každodenní rituály, bez kterých to prostě nejde. Jde o prevenci před zubním kazem a celkovou péči o ústní dutinu.
Redakce JakZdravě
| 28. května 2022
Poradna
Vyzrajte na žaludeční vředy a zklidněte rozohněnou žáhu. Osvědčenými pomocníky jsou ananas, brambory či citron
Základem léčby žaludečních vředů a podobných problémů se zažívacím ústrojím je konzumace správných potravin. Tyto byste rozhodně neměli vynechat.
Redakce JakZdravě
| 28. května 2022
Poradna
Nebezpečné versus správné způsoby držení miminka: Vyvarujte se častých chyb, abyste mu neublížili
Držení dítěte může být občas problém. Obzvlášť, pokud je dítě malinké a vy nemáte zkušenosti nebo už jste malé dítě opravdu dlouho nedrželi. Přečtěte si jak na to.
Redakce JakZdravě
| 27. května 2022
Zdraví
V čem spočívá největší zákeřnost opičích neštovic a měli bychom se obávat další pandemie?
Jako by toho nebylo málo, ke covidové pandemii se přidala nákaza opičími neštovice. Ta sice zatím nedosahuje úrovně pandemie, ale starosti dělá i tak, protože se rychle šíří.
Redakce JakZdravě
| 26. května 2022
Zdraví
Stres způsobuje únavu nadledvinek a takzvanou adrenální únavu. Je důležité snížit hladinu kortizolu v těle
Když pravěcí lidé zažívali stres, bylo to v boji či při útěku. Princip fungování stresových hormonů se za ta léta nezměnil, jen podmínky ano. Dnes se stresujeme, i když sedíme.
Redakce JakZdravě
| 24. května 2022
Poradna
Ucpaný nos už vás trápit nemusí. Zapomeňte na spreje do nosu – proveďte mnohem účinější domácí výplach dutin
S ucpaným a podrážděným nosem si dokáže hravě poradit solný výplach, který si můžete připravit sami doma. Zde najdete postup, jak na to.
Redakce JakZdravě
| 24. května 2022
Cvičení
8 jednoduchých jógových pozic pro okamžitou úlevu od bolesti v kříži. Stačí v nich vydržet pár sekund
Pravidelné procvičování jógy přináší nespočet zdravotních přínosů. Toto jsou ty nejlepší pozice, které vám účinně pomohou utlumit bolesti v kříži.
Redakce JakZdravě
| 24. května 2022
Poradna
Zastavte tachykardii za méně než minutu a vyhněte se tak riziku infarktu: Pomůže studená voda nebo manévr s bloudivým nervem
Tachykardie je zvýšená tepová frekvence. Může se objevit při stresu, během sportu nebo při pití kolových nápojů. Bývá i příznakem choroby – například horečky, ale i srdečního selhání.
Redakce JakZdravě
| 22. května 2022
Zobrazit další články