Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 492 z 497

Výživa
Pozor na dehydrataci v zimních měsících
Většina lidí má problém s dodržováním správného pitného režimu. A většinou si to ani neuvědomují. Mnozí z nich si na nedostatek vody zvykli natolik, že se jejich tělo vyzbrojilo mechanismy, díky kterým více zadržuje vodu ‒ vylučují méně moči a méně potu.
Redakce JakZdravě
| 1. ledna 2021
Výživa
Pokryje vaše životospráva denní dávku vitaminu C?
Dříve trpěli chronickým nedostatkem vitaminu C hlavně námořníci, kteří neměli během dlouhých výprav na moři dostatečný příjem čerstvého ovoce.
Redakce JakZdravě
| 1. ledna 2021
Výživa
Proč bychom měli pití kravského mléka nahradit mlékem kozím
Kravské mléko si mnoho z nás oblíbilo již v dětství. Ke sladkým pokrmům, jako jsou palačinky, ovocné knedlíky, lívance se skořicí nebo buchty patří neodmyslitelně hrneček mléka.
Redakce JakZdravě
| 1. ledna 2021
Výživa
Nedoceněný zázrak přírody jménem plody hlohu
Pokud patříte mezi chronické dietáře, nejspíš jste absolvovali už různé diety a způsoby, jak se zbavit přebytečných kil. Co kdybychom vám ale řekli, že existuje jedna bobulovina, která vás zbaví nadbytečného tuku rychle a bez nežádoucích účinků?
Redakce JakZdravě
| 1. ledna 2021
Hubnutí
V čem spočívá takzvaná paleolitická dieta, která se navrací se do původního stylu stravování našich předků
Pokud jste se s názvem paleolitická dieta ještě nesetkali, dovolte nám jej osvětlit. Jak již ze samotného pojmenování vyplývá, tato dieta se inspiruje především obdobím paleolitu.
Redakce JakZdravě
| 26. září 2020
Zdraví
Detox doma aneb jak si připravit skvělé očistné nápoje
Cítíte se po dlouhých a chladných dnech unavení a bez energie? Možná je to proto, že po zimě vaše tělo postrádá určité vitamíny a minerální látky.
Redakce JakZdravě
| 23. září 2020
Zdraví
Jak žít s roztroušenou sklerózou? Naučte se ji zvládat
Roztroušená skleróza (RS) je onemocnění, které se latinsky nazývá Sclerosis multiplex. Řadí se mezi nemoci autoimunitní, což znamená, že tělo v podstatě napadá svým imunitním systémem sebe samo. V tomto případě napadá centrální nervový systém, tj. mozek a míchu.
Redakce JakZdravě
| 22. září 2020
Výživa
Jak na chutné a zdravé vaření. Základy nejsou složité
Zdravá strava je alfou a omegou, pokud chcete žít životním stylem, který pozitivně podpoří vaše duševní i fyzické zdraví. Už dávno neplatí to, že zdravé potraviny nejsou chutné a nikdy chutnat dobře nebudou.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2020
Cvičení
Jak si správně vybrat fitness trenéra a na co si dát pozor
Fitness trenérů je požehnaně. Každý se zaměřuje na jiné oblasti cvičení, a tak si můžete vybrat přesně takového, který vám pomůže k vysněné postavě, nebo snad k zhubnutí nějakého toho kila navíc.
Redakce JakZdravě
| 20. září 2020
Hubnutí
Chmel jako zázrak při redukci břišního tuku
Zrychlený způsob života a nedostatek času na kvalitní jídlo způsobují čím dál víc to, že dochází k nárůstu počtu lidí, kteří trpí nadváhou, či dokonce zdraví ohrožující obezitou. Je to globální problém lidstva.
Redakce JakZdravě
| 19. září 2020
Zobrazit další články