Česnek se používá v lidovém léčitelství odnepaměti. Dá se jíst, dají se z něj připravovat obklady, a dokonce se z něj dá připravit česnekový olej. Je levný a má mnoho pozitivních zdravotních účinků. Pomáhá odstraňovat dušnost a blahodárně působí na cévy. To ovšem není zdaleka veškeré jeho využití.

Jak si připravit česnekový olej

Co budete potřebovat?

• Jednu paličku česneku
• a slunečnicový nebo olivový olej.

Postup přípravy receptu:

1. Oloupejte česnek a nakrájejte ho na plátky.
2. Vložte nakrájené plátky do sklenice a zalijte olejem tak, aby byl česnek ponořený.
3. Uzavřete sklenici a nechte stát na tmavém a chladném místě jeden týden. Pravidelně míchejte.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat tak, že 1 lžičku česnekového oleje smícháte s 1 lžičkou medu a 1 lžičkou citronové šťávy. Užívejte třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Upozornění:

Před jakoukoli samoléčbou se poraďte s lékařem. Ne všechny lidové rady jsou prospěšné pro každého. Léčit děti pomocí babských rad a lidových receptů se výrazně nedoporučuje.

iZdroj fotografie: Freepik

Na co pomáhá česnekový olej

Česnekový olej se používá na artritidu, lupénku, lupus i svalové výrony. Na svaly je nejlepší potření a vmasírování, použít můžete i obklad. Dále se s ním dají léčit ušní onemocnění, vyrážky, svědění pohlavních orgánů a popáleniny. Jeho konzumace pomáhá při bolestech hlavy, prospívá srdci, zmírňuje dušnost a arytmii. Také pomáhá na trávení a snižuje riziko vzniku vředů a rakoviny žaludku.

Česnek jako lék

Česnek jako takový je přírodní antibiotikum, které má protizánětlivé účinky. Podle webu Heatlhline vyžene z těla bakterie, viry i parazity. Pomáhá budovat silnou imunitu, ale jak psala naše redakce JakZdravě, česnek není vhodný pro každého. Používejte ho s rozumem.

Bolesti a záněty ucha vyřeší česnek svými antibakteriálními účinky

WebMD o česneku tvrdí, že může pomoci předcházet rakovině. Tento vědecký závěr ale může souviset s tím, že riziko vzniku rakoviny přirozeně snižuje zdravá životospráva, vyhýbání se škodlivinám a pravidelný příjem antioxidantů právě z té zdravé stravy, která je součástí zdravé životosprávy. Zapomínat nesmíte ani na pravidelný pohyb. Jak si naplánovat procházky tak, aby měly na vaše zdraví efekt, vám poradíme na JakZdravě.