Využití „magikořene“ neboli libečku lékařského: Pomáhá při akutních problémech i léčbě závažnějších onemocnění

Libeček lékařský je bylinná rostlina, která pochází ze středomořské oblasti jižní Evropy, kde si již v dávných dobách získala pro své zdravotní účinky velikou oblibu. Podle lékařky Meredith Bull jí můžeme využít snad na vše – pomůže například se žaludečními potížemi, bolestí krku, dokonce také se žloutenkou. Jelikož jde o rostlinu, kterou si můžete vypěstovat u sebe doma i vy, níže se s ní seznamte podrobněji. 

Libeček lékařský obecně

Libeček lékařský je vytrvalá rostlina, kterou si může díky její mrazuvzdornosti snadno vypěstovat každý z nás. Patří do stejné čeledi jako mrkev, petržel a kopr a její tmavozelené listy se mohou svým tvarem a barvou podobat například koriandru nebo italské petrželi. Libeček poznáte podle velmi silné vůně a aromatické chuti, přičemž k léčivým účelům se nejčastěji používají jeho listy, stonky a kořeny. 

iZdroj fotografie: Freepik

Z libečku se převážně vyrábí éterické oleje, ovšem můžete jej používat v nálevech, tinkturách, odvarech, octech a pastilkách. Tuto jedinečnou léčivou bylinu však můžete konzumovat také jako čerstvou zeleninu nebo jí můžete použít při vaření a pro zvýraznění chuti. Mezi známé zdravotní přínosy, kterými libeček disponuje, jsou jeho antibakteriální vlastnosti a podpora zdraví močových cest.

Využití libečku pro náš prospěch 

Libeček může působit jako diuretikum, což znamená, že pomáhá vyplavovat močový měchýř a ledviny podporou vylučování moči, a to bez ztráty životně důležitých elektrolytů, jako je například sodík. Odborníci navíc předpokládají, že tato rostlina obsahuje látku zvanou eukalyptol, která pomáhá snižovat podráždění plic a podporuje jejich hojení. Přestože v současné době není k dispozici dostatek údajů z klinických výzkumů, které by potvrzovaly většinu tvrzení o prospěšnosti libečku pro lidské zdraví, většina lidí jej používá k léčbě:

• žaludečních potíží
• kašle a dýchací potíže 
• horečky
• bolesti v krku
• koliky 
• nadýmání

iZdroj fotografie: Depositphotos

• revmatismu a artritidy
• infekce močových cest
• ledvinových kamenů
• dny
• vředů
• malárie
• migrény
• žloutenky

Předběžné výsledky několika studií navíc potvrzují, že libeček má na naše tělo řadu pozitivních účinků, včetně toho, že povzbuzuje naši chuť k jídlu a pomáhá uvolňovat hlen během nachlazení. Dále pak podle předběžných studií disponuje diuretickými, potopudnými, karminativními, antibakteriálními a protizánětlivými účinky.

Možné vedlejší účinky

Podle odborníků je prozatím známo jen velmi málo závažných vedlejších účinků libečku lékařského. Mezi ty nejčastější však patří stav zvaný fotodermatitida – ta může způsobit zvýšenou citlivost kůže na sluneční světlo a jiné formy ultrafialového záření. Je tedy vhodné brát na vědomí, že pokud užíváte libeček častěji, měli byste dbát před pobytem na slunci zvýšené opatrnosti.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Protože je libeček považován za diuretikum, neměly by jej užívat děti ani těhotné nebo kojící ženy a lidé trpící problémy se srdcem nebo ledvinami. Vzhledem však k obsahu těkavých olejových sloučenin, které mohou dráždit tkáně, by se jeho užívání měli vyhnout také jedinci s akutním zánětem ledvin nebo s jakoukoliv poruchou, která ovlivňuje jejich funkci. Obecně platí, že libeček by neměl být bez předchozí konzultace s lékařem užíván nikým, kdo má zdravotní potíže.

Jak často užíváte libeček lékařský vy?

Zdroj: Verywellhealth