Starobylá japonská masáž rukou, která léčí celé tělo. Kupříkladu palec pomáhá s bolestí hlavy a zažívacími potížemi

Jin Shin Jyutsu je druh starobylé japonské medicíny, jejíž princip spočívá v myšlence, že všechny problémy v lidském těle jsou důsledkem přílišného napětí a nejlepším způsobem, jak se tohoto napětí zbavit, je uvolnit bloky toku energie masáží ruky. Jak ovšem říká odborník Gregory Minnis, některé tlakové body jsou také spojeny s jednotlivými orgány a emocemi, a proto jejich masáž může navíc zmírnit určité zdravotní problémy.

Jednotlivé prsty a orgány, se kterými jsou spojeny

Každý váš prst je spojen s určitým orgánem nebo orgány, a proto jejich masáží můžete stimulovat některé funkce svého těla, čímž si také dokážete ulevit od bolesti nebo dalších případných problémů: 

• Palec – souvisí se zdravím žaludku a sleziny. Jeho masírování může pomoci při zažívacích potížích, bolestech hlavy a depresích.
• Ukazováček – je spojen s močovým měchýřem a ledvinami. Jeho masáž pomáhá při bolestech zad a hlavy, úzkosti, bolestech loktů a nadloktí. 
• Prostředníček – souvisí se žlučníkem a játry. Jeho masáž pomáhá při únavě, namožení očí a suchém kašli. 
• Prsteníček – je spojen se srdcem a tenkým střevem. Jeho masáž pomáhá při bolestech v krku, uklidňuje nervy a pomáhá překonat zmatek a nejistotu.
• Malíček – souvisí se srdcem a tenkým střevem. Jeho masáž pomáhá při bolestech v krku a uklidňuje nervy. Pomáhá také překonat zmatek a nejistotu. 

Masáž konečků prstů 

Správná masáž konečků prstů může zmírnit příznaky horečky, bolesti v krku a někdo dokonce říká, že dokáže předcházet také epilepsii a kómatu. Pokud ji chcete provést, jednoduše stiskněte koneček každého prstu na své ruce po dobu 20 sekund. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Tlakový bod pro léčbu úzkosti

Pokud se potýkáte s úzkostí, můžete tento problém zmírnit masírováním bodu, který se nachází na pravé straně levé ruky těsně pod dlaní – tento bod je navíc spojen podle studie z roku 2017 se snížením obav pacientů z operací srdce. Pro efektivní výsledky masírujte tento bod po dobu 1 minuty.

Bod vnější a vnitřní brány

Bod vnější a vnitřní brány se nachází na úrovni prostředníčku ve vzdálenosti 2,5 centimetru od zápěstí a jeho pravidelné masírování zmírňuje nevolnost, bolesti žaludku, zažívací potíže a pomáhá také při bolestech hlavy. 

Oblast mezi palcem a ukazováčkem

Masírování bodu, který se nachází na vnější straně dlaně mezi palcem a ukazováčkem, vám pomůže zbavit se migrén, bolestí zubů, ramen a krční páteře. V případě, že jej však budete masírovat častěji, může pomoci také proti zácpě. 

Bod pod palcem 

Další tlakový bod, který vám pomůže zmírnit dýchací potíže, jako je například kašel a dušnost, se nachází pod palcem na vnitřní straně obou dlaní. Jakmile jej najdete, zmáčkněte jej po dobu 20 sekund. Někteří lidé dokonce věří, že reguluje emoce a zvyšuje pocit štěstí.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Talkový bod proti bolesti uší, hlavy a krku

Tento velmi užitečný tlakový bod se nachází hned pod malíčkem a jeho silné stisknutí pomáhá s několika typy bolestí, jako je například bolest uší, hlavy a krku. Jeho častější masáž vám také pomůže cítit se silněji, sebevědoměji a být trpělivější.  

Masáž čtyř kloubů 

Masáž čtyř tlakových bodů, které se nachází na vnitřní straně prstů (malíčku, prsteníčku, prostředníčku a ukazováčku), mezi jejich 1. a 2. článkem, souvisí s léčbou bolestí očí a uší a jejich únavou. Pokud tato místa budete masírovat častěji, může vám to pomoci také při zažívacích potížích, a to zejména u dětí. 

Jaké tlakové body nejčastěji masírujete vy? 

Zdroj: Healthline