Masáž

Masáž akupresurního bodu LV3 zmírňuje stres a úzkost. Nachází se na chodidle mezi palcem a ukazováčkem

Akupresura může ulevit od mnoha zdravotních potíží. Masáž tohoto specifického bodu vám může pomoci při stresu,...

Klára Sladká

| 20. února 2023

Tenisový míček jako řešitel většiny problémů s bolestí –⁠ včetně sedacího nervu. Samomasáž zabere pár minut, úleva je okamžitá

Masáž tenisovým míčkem je jednoduchá technika samomasáže, kterou si rychle ulevíte od bolesti způsobené ztuhlý...

Klára Sladká

| 30. září 2022

Stačí si 1 minutu masírovat prsty a tělo bude jásat. Každý z nich má vliv na jiný orgán –⁠ třeba palec na plíce

Masáž prstů není v západním světe příliš známou technikou. V tradiční čínské medicíně je však využívaná již ti...

Klára Sladká

| 23. září 2022

Pohladit, zmáčknout a pohladit: Snadná masáž, která vám uleví od bolesti kolen a dalších kloubů

Bolest kloubů a kolen může mít velmi negativní dopady na váš život. Zbavte se jí pomocí této účinné masáže, kt...

Lukáš Jírovec

| 14. července 2022

Otoků a pocitu těžkých nohou vás okamžitě zbaví masáž horkou a střídavě studenou vodou

Během dne dostává tělo zabrat. Často nejvíce trpí nohy, které musejí být aktivní řadu hodin. Není divu, když j...

Jana Fojtíková

| 15. června 2022

Masáž tenisovým míčkem aneb Jak se rychle zbavit bolesti zad bez pomoci odborníka či léků. Postup je velice jednoduchý

Bolest šíje a horní části zad je častým problémem moderní doby. Tato jednoduchá masážní technika vás zbaví bol...

Klára Sladká

| 4. června 2022

Po 6 minutách odezní bolest hlavy, zad i zácpa: Naučte se automasáž a lékárničku už nebudete potřebovat

Automasáž je jednoduchý a příjemný způsob, jak se rychle zbavit bolesti zad či hlavy a odbourat přebytečné nap...

Klára Sladká

| 7. května 2022

Domácí léčba veškeré bolesti: Smíchejte olivový olej, kvalitní sůl a udělejte si na sebe pár minut času. Mastičky z lékárny už nebudou potřeba

Je známo, že olivový olej disponuje řadou zdravotních přínosů. Spolu se solí pak tvoří směs, která dokáže vylé...

Lukáš Jírovec

| 2. května 2022

Stlačte tento bod na ruce po dobu 2 minut a sledujte, co se stane s vaším tělem. Tradiční trik vám pomůže v cuku letu i bez chemie

Může se stát, že vás najednou přepadne bolest zad, žaludku či jakékoli jiné části těla. Od některých bolestí s...

Zuzana Bedříšková

| 29. září 2021