5 nejčastějších důvodů, proč vás neustále bolí nohy, a způsoby, jak se toho zbavit

Bolest nohou je nepříjemný problém, se kterým se v současné době potýká čím dál více lidí a který může nepěkně ovlivnit váš každodenní život. Bohužel však ne každý jej řeší zavčasu – podle lékařky Angela M. Bell má až 80 % žen tendenci jej tolerovat. Mnohdy však může jít o důsledek závažného onemocnění, a proto byste v případě jeho výskytu neměli na nic čekat, identifikovat jej a zakročit včas. Níže se proto můžete podívat na 5 nejčastějších důvodů, proč vás neustále bolí nohy. 

1) Podagra

Podagra je určitá forma artritidy, která postihuje klouby prstů na nohou, a to zejména palce – krystaly se v totiž v tomto případě hromadí právě v těchto malých kloubech a způsobují silnou bolest a otok. Pokud se s tímto nepříjemným onemocněním potýkáte i vy, měli byste co nejvíce odpočívat a na postižené místo přikládat led, který vám pomůže zánět zmírnit. Raději byste však měli navštívit svého praktického lékaře, který vám pomůže předepsat léky na tento bolestivý stav. 

2) Patní ostruhy

Patní ostruhy jsou kostní výrůstky na spodní straně paty, které mohou vznikat v důsledku nošení nesprávné obuvi, nesprávného držení těla nebo aktivitami, jako je běh. Jde ovšem o velmi časté onemocnění, které ve většině případech způsobuje bolest a žádá si chirurgický zákrok, a proto byste jej neměli rozhodně nikdy ignorovat. Vhodným řešením pro úlevu je v tomto případě zakoupení bot s odpruženými podrážkami, ale stejně jako v prvním případě byste měli raději navštívit svého praktického lékaře a poradit se o možnostech léčby. 

3) Plantární fasciitida 

Toto onemocnění vzniká, když se zanítí pás velmi tuhé tkáně, který spojuje patu s prsty na nohou, což se projevuje nepříjemnou bolestí klenby nohy nebo paty. Ideálním řešením je v tomto případě více odpočívat a nosit boty s měkkou podrážkou. Stejně tak byste měli také chodit na pravidelné masáže a protahování nohou, které vám pomůže končetiny řádně prokrvit. Samozřejmě byste neměli zapomínat na návštěvy svého praktického lékaře, který vám může předepsat vhodné léky. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

4) Bolest z nárazu 

Mnohdy se může na vašich nohách objevit bolestivá modřina poté, co narazíte do pevného předmětu, spadnete z vyvýšeného místa nebo šlápnete na nějaký tvrdý předmět. V tomto případě můžete mít pocit, jako byste měli v botě kámen, který vás neustále tlačí. Tento problém běžně odezní sám od sebe, ovšem abyste proces hojení urychlili, měli byste nohy nechat více odpočívat a přikládat na postižené místo kostky ledu. 

5) Výrůstek na boku nohy

Výrůstek na boku nohy je kostěná vyvýšenina, která se objevila v blízkosti základny největšího prstu – palce. Tento stav je obvykle způsoben nesprávným růstem kloubu a zhoršovat jej může špatně padnoucí obuv a bohužel také věk. Pokud se s tímto problémem potýkáte, zkuste nosit pohodlnější obuv a samozřejmě nezapomeňte navštívit svého praktického lékaře, který vám pomůže urychlit léčbu. 

Zdroj: Healthline