Získávání aktivního uhlí

Aktivní uhlí, jak jej známe dnes, se získává zuhelnatěním přírodních materiálů bez přístupu vzduchu. Právě díky tomuto procesu jsme schopni získat jemný prášek s nespočtem pórů, díky kterým je dosaženo maximální účinnosti pro náš organismus. Díky tomu, že na povrchu uhlí převažují záporně nabité funkční skupiny, dokáže na sebe vázat pozitivně nabité molekuly a absorbovat tak široké spektrum látek, včetně různých toxinů a nečistot.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Využití v lékařství

Aktivní uhlí se v lékařství používá především pro bezpečnou a účinnou léčbu otrav a předávkování léky. Právě pro tuto schopnost jej najdeme v pohotovostních centrech po celém světě. Kromě toho se používá ke snížení nadýmání a plynatosti, snížení hladiny cholesterolu, k bezpečné léčbě problémů se žlučníkem, a dokonce k prevenci kocoviny. V některých situacích může aktivní uhlí fungovat lépe než výplach žaludku.

První pomoc při otravě alkoholem

Aktivní uhlí alkohol sice přímo neadsorbuje, ale pomáhá rychle odstranit z těla další toxiny, které přispívají k otravě. Alkohol se totiž běžně nekonzumuje v jeho čisté formě, a tak obsahuje umělá sladidla a další chemické látky. Aktivní uhlí pomáhá léčit otravu odstraněním právě těchto toxinů.

Bělení zubů

Velmi populární se aktivní uhlí stalo pro svou schopnost bělení zubů. Uhlí je schopno absorbovat zubní plak a mikroskopické nečistoty, které se na zubech usazují a barví je do žluta. Zároveň je schopno vyrovnávat pH v ústech, čímž pomáhá předcházet kazům, zápachu z úst a onemocnění dásní. Aktivní uhlí vám tedy jistojistě pomůže k vysněnému zářivému úsměvu, ovšem ne bez rizika.

iZdroj fotografie: Depositphotos

V poslední době se velmi rozmohla metoda čištění zubů s pomocí aktivního uhlí v jeho práškové formě a internet je plný článků a videí, které nabádají k používání této možná účinné, ale zároveň nebezpečné metody. Podle těchto rad je pro přirozené bělení zubů nutné ponořit kartáček do práškového aktivního uhlí a práškem si vyčistit zuby.

Odborníci však tuto metodu čistění zubů rozhodně nedoporučují. Černé uhlí může při nadměrném užívání či nesprávné manipulaci nenávratně poškodit zubní sklovinu, podráždit dásně, zvýšit citlivost zubů, způsobit záněty dásní či demineralizaci skloviny. Daleko šetrnějším způsobem, jak dosáhnout vysněného úsměvu, je použití zubní pasty, která černé uhlí obsahuje jako jednu ze složek.

Zdravé tělo i duch

Aktivní uhlí pomáhá udržovat zdravý trávicí trakt odstraněním toxinů, které způsobují alergické reakce, oxidační stres a špatnou funkci imunitního systému. Odstranění toxinů z organismu může pomoct snížit bolest kloubů, zvýšit duševní odolnost a dodat tělu energii. Aktivní uhlí může přispět v boji těla s pesticidy v potravinách, chemickými látkami v pitné vodě či plísněmi ve vzduchu. Všechny tyto environmentální faktory vytvářejí v našem těle toxickou zátěž.

Doporučená denní dávka

Při střevních potížích jako jsou průjmy, se doporučuje užívat 2 tablety 3–4× denně, tedy celkem 6–8 tablet denně. U dětí 2 tablety tablet 3× denně. Takto vysoké dávkování je nutné vzhledem k velkému povrchu střeva, které musí být pokryto, aby aktivní uhlí mělo dostatečný efekt. Naše tělo totiž uhlí neumí strávit a to trávicím traktem prochází v neměnné podobě. U domácích zvířat lze použít dávkování jako u dětí, popř. zmenšit podle velikosti zvířete.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Aktivní uhlí mohou užívat jak těhotné, tak i kojící ženy. Tablety můžete rozkousat a zapít vodou či nadrtit a rozmíchat ve vodě. Nejsou známy žádné nežádoucí účinky, pouze v případě předávkování může dojít ke vzniku zácpy. Pokud užíváte ještě jiné léky, je dobré vzít si je s minimálně dvouhodinovým odstupem od užití aktivního uhlí, neboť uhlí může snižovat vstřebávání látek ve střevě.

Zdroj: Healthline

Článek Nejlepší čistič střev na světě, ale jen málokdo si ho dnes pamatuje. Levný, přírodní a pro toxiny naprosto likvidační se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je aktivní uhlí

Aktivní uhlí je dřevěné uhlí ošetřené kyslíkem při velmi vysokých teplotách. Tím se mění jeho struktura. Vzniká jemný černý prášek, který se prodává buď tak, jak je, nebo ve formách slisovaných tablet, nebo zabalený do kapsle. Často se přidává do různých potravin a kosmetických přípravků. Z jeho čistících schopností těží zubní pasty i peelingové krémy.

Aktivní uhlí a jeho využití

Nejznámější vlastnost, kterou aktivní uhlí má, je schopnost vázat na sebe škodlivé látky. Ty dokáže odstranit z těla. K tomu potřebuje dostatek vody. Jednak vodu absorbuje, jednak se urychlí vyplavení toxinů. Při nadměrných dávkách by mohlo způsobit dehydrataci. Není určeno pro dlouhodobou léčbu.

První pomoc při otravách

Aktivní uhlí na sebe váže toxiny. Nouzově se dá použít jako první pomoc při předávkování léky a drogami. Funguje i v případě aspirinu, paracetamolu, opia, kokainu a morfia. Musí se ale užít nejdéle do jedné hodiny po požití. To je hlavní důvod, proč by doma nemělo chybět aktivní uhlí ve formě tablet. Ulevit vám dokáže také při otravě alkoholem (dokonce trochu zmírní následnou kocovinu) a při otravě jídlem.

iZdroj fotografie: Freepik

Lék při průjmu a nadýmání

Jako prevence nadýmání a nepříjemných pocitů souvisejících s konkrétními problematickými jídly se doporučuje zapít hodinu před jídlem 500 miligramů aktivního uhlí. Velmi účinný je při průjmech vyvolaných dietní chybou a u mírnějších průjmů virového nebo bakteriálního původu. Vždy dodržujte doporučené dávkování uvedené v příbalovém letáku. V případě těžkého průjmu vyhledejte lékaře.

Přísada do zubní pasty

Velkou oblíbenost si v současnosti získaly zubní pasty s obsahem aktivního uhlí. Není divu. Aktivní uhlí šetrně bělí zuby a zároveň přispívá k udržování přirozeného pH v ústech. Kromě toxinů odstraňuje zápach, léčí dásně a předchází vzniku zubního kazu. Můžete ho vyzkoušet v zubní pastě nebo v práškové formě. Stačí nabrat trochu prášku aktivního uhlí na kartáček, vyčistit zuby a pořádně vypláchnout ústa.

Použití zevně na kůži

Trápí vás akné a vyrážky? Svědí vás flek po bodnutí hmyzem? Smíchejte jednu kapsli aktivního uhlí s půl lžící oleje (nejlépe kokosového) a vmasírujte do postižené oblasti. Funguje také na nepříjemné svědivé bodnutí od včel. V případě, že bojujete s akné vyzkoušejte pleťovou masku nebo peeling s obsahem aktivního uhlí.

iZdroj fotografie: Freepik

Očista trávicího systému

Pokud jste fanoušky do detoxikace organismu, můžete vyzkoušet detox trávicího traktu aktivním uhlím. Doporučuje se 10 gramů 90 minut před každým jídlem po dobu dvou dnů. Nezapomínejte přitom pít hodně vody. Údajně by detoxikace měla zabraňovat alergickým reakcím a podporovat imunitní systém. Bez porady s lékařem se do toho ale nepouštějte.

Je aktivní uhlí bezpečné?

I aktivní uhlí má své kontraindikace. Rozhodně ho nekonzumujte, pokud jsou vaše střeva jakkoli poškozena. Také se poraďte s lékařem v případě, užíváte-li další léky. S některými léky může aktivní uhlí vstupovat do interakce a vyvolat nežádoucí účinky. Často se stává, že účinky některých léků snižuje. Vysoké dávky aktivního uhlí mohou snižovat i účinky hormonální antikoncepce užívané v tabletách.

Článek Živočišné uhlí vyplaví usazené toxiny a funguje jako 1. pomoc při otravě. Jeho užití je rozmanité se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co to aktivní uhlí je a k čemu se používá

Aktivní uhlí je černý prášek bez chuti a zápachu, který se již od starověku používá k léčbě různých onemocnění. Je to vlastně druh dřevěného uhlí, které je zpracováno tak, aby bylo poréznější. V současné době se nejčastěji využívá ve zdravotnictví k léčbě předávkování drogami nebo jako nouzový prostředek proti otravám.

Předpokládá se, že aktivní uhlí má několik dalších výhod, včetně menší plynatosti a nadýmání, nižší hladiny cholesterolu a lepší funkce ledvin. Někteří lidé tvrdí, že pomáhá bělit zuby, filtruje vodu a dokonce léčí kocovinu. Níže naleznete vědecky podložené účinky aktivního uhlí.

Akutní léčba otravy

Aktivní uhlí se používá jako nouzový prostředek proti otravě již od počátku 19. století. Je to proto, že se dokáže vázat na celou řadu léků a snižovat jejich účinky. Výzkumy prokázaly, že jej lze použít k léčbě předávkování léky na předpis i volně prodejnými léky, jako je aspirin, paracetamol a sedativa.

Podporuje funkci ledvin

Aktivní uhlí podporuje funkci ledvin tím, že snižuje množství odpadních produktů, které musí ledviny filtrovat. Zdravé ledviny jsou za normálních okolností velmi dobře vybaveny k filtrování krve, ale pokud trpíte chronickým onemocněním ledvin, je jejich schopnost odstraňovat močovinu a další toxiny značně snížena.

Zmírňuje příznaky syndromu rybího zápachu

Aktivní uhlí může pomoci snížit nepříjemný zápach u osob trpících trimetylaminurií (TMAU), známou také jako syndrom rybího zápachu. TMAU je genetické onemocnění, při kterém se v těle hromadí trimetylamin (TMA), sloučenina, která zapáchá jako hnijící ryba.

Tělo obvykle přeměňuje TMA na sloučeninu bez zápachu, ale lidem s TMAU chybí enzym potřebný k této přeměně. To způsobuje, že se TMA hromadí a dostává se do moči, potu a dechu, což způsobuje odporný rybí zápach. Studie ukazují, že porézní povrch aktivního uhlí může vázat malé zapáchající sloučeniny, jako je TMA, a zvyšovat tak jejich vylučování.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Snižuje hladinu cholesterolu

Aktivní uhlí může pomoci snížit hladinu cholesterolu. Výzkumy z 80. let 20. století naznačují, že aktivní uhlí se může vázat na cholesterol a žlučové kyseliny obsahující cholesterol ve střevech a bránit jejich vstřebávání.

Další možná použití aktivního uhlí

Aktivní uhlí je oblíbeným domácím lékem na několik dalších onemocnění. Neoficiálně se uvádí, že aktivní uhlí bělí zuby, léčí kocovinu a zmírňuje akné. Tato tvrzení však dosud nebyla nijak vědecky potvrzena. Následující výhody ovšem prokázány byly:

• Snížení plynatosti: Jedna nedávná studie uvádí, že užívání aktivního uhlí 8 hodin před ultrazvukovým vyšetřením břicha výrazně snižuje množství plynu ve střevech, což usnadňuje získání jasného ultrazvukového snímku. 

• Pomoc při průjmu: Jedna případová studie naznačuje, že aktivní uhlí může pomoci při léčbě průjmu, ale je třeba provést kvalitnější studie.

• Filtrace vody: Aktivní uhlí může pomoci filtrovat vodu tím, že z ní odstraní nečistoty, suspendované látky a mikroorganismy, jako jsou bakterie – to vše bez ovlivnění pH nebo chuti vody.

Vedlejší účinky a dávkování

Aktivní uhlí je obecně považováno za bezpečné, ale může způsobit nepříjemné vedlejší účinky, jako je zvracení. Může také interferovat s některými léky. Je proto vhodné se o jeho užití poradit s lékařem či lékárníkem. Vždy dodržujte dávkování uvedené na etiketě. V případě otravy léky okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Lékař může využít aktivní uhlí v dávce 50-100 g. Dětem se obvykle podává nižší dávka, a to 10-50 gramů v závislosti na jejich věku a hmotnosti.

K čemu užíváte aktivní uhlí vy?

Zdroj: Healthline

Článek Živočišné uhlí pomáhá nejen se zažívacími potížemi. Sníží cholesterol, odstraní rybí zápach a zachrání také při otravě se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je aktivní uhlí a kdy se používá

Aktivní uhlí je látka používaná v medicíně především jako protijed při otravách toxiny, ale také k léčbě průjmu (při bakteriálních i virových infekcích), zažívacích potíží a nadýmání. Aktivní uhlí je na seznamu základních léčiv Světové zdravotnické organizace. Hlavní indikací pro použití aktivního uhlí je otrava léky, které vyžadují pročištění trávicího traktu po požití toxinu. Nejlepší je pak, když se lék podá do jedné hodiny po požití. Aktivní uhlí se v trávicím traktu nevstřebává do těla a je plně vyloučeno.

Účinek aktivního uhlí je dán jeho vynikajícími absorpčními vlastnostmi, které souvisejí s jeho velmi velkým vnitřním povrchem a dobře vyvinutou porézní absorpční strukturou. Uhlíkové preparáty proto vážou patogenní mikroorganismy, střevní plyny, různé toxiny, léky (např. paracetamol, salicyláty, antidepresiva, ibuprofen, nikotin, antikoncepci a další). Uhlík je však neúčinný při otravě alkoholem, žíravinami, rozpouštědly, silnými kyselinami, lithiem nebo železem.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Účinnost aktivního uhlí proti virům

Účinnost podávání aktivního uhlí na viry a při průjmech nebyla dosud bezezbytku potvrzena. Chybí studie, které by jasně ukazovaly, že užívání aktivního uhlí během virových infekcí je skutečně vždy účinné. Po vstupu do těla orální cestou se viry dostanou do střevních epiteliálních buněk a množí se. Některé z nich se po replikaci v trávicím traktu dostávají do krve a vedou k různým onemocněním. V takových případech aktivní uhlí nepomůže. Užívání aktivního uhlí však někdy může zmírnit průjem a zkrátit dobu trvání nemoci.

Jedna studie na dětech s průjmem zjistila, že ty, které užívaly aktivní uhlí trpěly průjmem 2 dny ve srovnání se 3 dny u kontrolní skupiny. Je důležité si uvědomit, že aktivní uhlí má mechanický účinek, absorbuje částice, ale nebrání množení virů nebo bakterií v trávicím traktu. Je také třeba mít na paměti, že požití aktivního uhlí může být spojeno s možnými nežádoucími účinky, např. může vyvolat zvracení a bránit vstřebávání požitých léků.

Jak používat aktivní uhlí proti virům

Aktivní uhlí při virovém průjmu se aplikuje perorálně podle informací uvedených v příbalovém letáku. V lékárnách jsou k dispozici přípravky ve formě tobolek a tablet. Některé z nich by se měly nejprve rozmíchat ve vodě. Doporučené dávkování aktivního uhlí:

• Dávkování při průjmu: Dospělí a děti starší 12 let přibližně 4 g jednorázově (dávku lze opakovat každých několik hodin),
• Dávkování v případě intoxikace drogami, léky a jinými sloučeninami: Dospělí a dospívající: přibližně 25-100 g najednou, děti do 12 let: 0,5-1 g/kg tělesné hmotnosti.

Aktivní uhlí by se nemělo užívat s jídlem, protože jídlo oslabuje jeho účinek. Nemělo by se také užívat současně s jinými léky, protože brání jejich vstřebávání (doporučuje se dvouhodinová přestávka po užití léku).

iZdroj fotografie: Freepik

Pokud se průjem nezmírní do 2 dnů po užití aktivního uhlí nebo pokud se pacient cítí hůře, je třeba vyhledat lékaře. Přípravky na bázi uhlíku lze užívat samostatně při průjmech, nadýmání nebo zažívacích potížích. V případě otravy léky a jinými chemickými látkami by měly být užívány po konzultaci s lékařem.

Použití aktivního uhlí proti virům u dětí

Nejčastější příčinou akutního průjmu u dětí jsou viry. Užívání aktivního uhlí se nedoporučuje při průjmech u dětí a kojenců, a to i proto, že může zpomalit vylučování patogenních mikroorganismů z těla a prodloužit onemocnění nebo zhoršit jeho průběh. Aktivní uhlí může také maskovat příznaky závažnějších onemocnění tím, že změní barvu a vzhled stolice, takže například krev ve stolici není vidět.

Podle oficiálních pokynů by léčba průjmu u dětí měla být symptomatická a založená na dietě a příjmu tekutin. Ve výjimečných případech (při bakteriální otravě) může lékař předepsat antibiotika. 

Článek Aktivní uhlí může zastavit průjem a zkrátit tak dobu léčby. Nedoporučuje se ale podávat dětem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Funkce aktivního uhlí 

Aktivní uhlí má pórovitou strukturu, která má záporný elektrický náboj. To způsobuje, že jakmile prochází trávicím traktem, začíná přitahovat kladně nabité molekuly, jako jsou nebezpečné toxiny a plyny. Kromě toho se tento přírodní léčivý prostředek nevstřebává do střev, což znamená, že se z vašeho těla dostane ven ve stejné formě. Právě díky tomu je však schopen s sebou vyloučit všechny tyto nebezpečné sloučeniny – ty se na něj totiž naváží v důsledku procesu zvaného adsorpce. 

Právě díky této schopnosti je aktivní uhlí velmi účinné při snižování plynatosti a úlevě od dalších střevních problémů. Kromě toho má však mnohem více zdravotních výhod, přičemž některé z nich vychází z tradiční medicíny, takže lékaři vyžadují další výzkumy, které by je dokázaly prokázat. Stejně tak byste toto léčivo neměli nikdy sami užívat jako lék na otravu nebo předávkování – v takovém případě je totiž důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. 

1) Nouzové ošetření otrav

Aktivní uhlí se již dlouhá desetiletí používá jako nouzový prostředek proti otravě jedy a předávkování. To především proto, že se dokáže vázat na celou řadu látek obsažených v lécích a snižovat jejich účinky – lze jej navíc použít jak k léčbě předávkování léky na předpis, tak i volně prodejnými léky, jako je aspirin nebo paracetamol. Je ovšem důležité zmínit, že aktivita uhlí je nejvyšší v první hodině od otravy. Také byste jej nikdy neměli užívat sami, ale raději se co nejdříve obrátit na lékařskou pomoc. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

2) Podporuje funkci ledvin

Užívání aktivního uhlí pomáhá také podporovat funkci ledvin. To především díky tomu, že snižuje množství odpadních produktů, které tento párový orgán musí denně filtrovat – stejně tak pomáhá odstraňovat močovinu a další odpadní produkty. Důvodem je skutečnost, že při jeho průchodu střevy dochází k procesu zvanému difúze, při které se chemikálie vážou na aktivní uhlí a následně jsou spolu s ním vyloučeny stolicí. Může se proto jednat o velmi prospěšný prostředek především pro osoby s chronickým onemocněním ledvin. 

3) Snižuje hladinu cholesterolu

Aktivní uhlí také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. To především proto, že se může vázat na cholesterol a žlučové kyseliny ve střevech a bránit jejich vstřebávání. Právě díky tomu se také jedná o skvělý prostředek snižující riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je například mozková mrtvice nebo srdeční infarkt. Právě zvýšené hladiny tohoto prvku totiž může přispívat k jejich rozvoji.

Článek Aktivní uhlí by nemělo chybět v domácí lékárničce: Ničí zácpu, podpoří funkci ledvin a sníží i hladinu cholesterolu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co to vlastně aktivní uhlí je

Jedná se o dřevěné uhlí ošetřené kyslíkem při velmi vysokých teplotách. Během tohoto ošetření se mění jeho vnitřní struktura. Konkrétně tak, že se zmenšuje velikost jeho pórů a zvětšuje se jeho povrch. Aktivní uhlí se prodává v podobě jemného černého prášku nebo v podobě doplňků. Dokonce je možné ho přidat do mnoha potravinářských i nepotravinářských produktů. Řeč je například o zmrzlině, ale i zubní pastě.

Kouzlo aktivního uhlí spočívá v tom, že jakmile ho spolknete, tak se dostává do střev v nezměněné podobě. Porézní struktura má záporný elektrický náboj, a tudíž přitahuje kladně nabité molekuly jako jsou toxiny a plyny. Navážou se na něj pomocí adsorpce a následně se zachytí ve střevech a vyloučí spolu se stolicí, místo toho, aby se vstřebávaly dále do těla. Jelikož umí adsorbovat i plyny, pomůže také při plynatosti.

iZdroj fotografie: Freepik

Podpora funkce ledvin

To, že se aktivní uhlí využívá jako nouzová léčba proti jedu je známé. Má totiž schopnost se vázat na širokou škálu léků, a tím snižovat jejich účinky. Ale aktivní uhlí také umí podpořit funkci ledvin, díky snížení počtu odpadních látek, které za normálních okolností musí tělo filtrovat. Tento fakt je zvláště užitečný pro lidi, kteří trpí chronickým onemocněním ledvin, protože tento stav omezuje schopnost ledvin odstraňovat močovinu a další toxiny. A právě aktivní uhlí je schopné se na močovinu i další toxiny vázat a následně je pomáhá tělu eliminovat.

Schopnost snížit cholesterol i vybělit zuby

Podobně jako se aktivní uhlí může navázat na močovinu, léky i toxiny, se prý může vázat také na cholesterol, čímž zabraňuje jeho vstřebávání. A díky tomu dochází ke snížení hladiny cholesterolu. Kromě všech potvrzených výhod aktivního uhlí pro zdraví se využívá i pro jiné účely. Například pro bělení zubů. Sice je aktivní uhlí černočerné, ale i tak si zkuste potřít zuby uhlíkovým práškem a poté důkladně vydrhnout kartáčkem a omýt. Výsledek uvidíte sami. Komě zubů lze uhlí aplikovat i na pokožku, kterou vyčistí od nečistot. Nechte jej působit 20 minut až 3x týdně.

Článek Staré dobré aktivní uhlí: Může podpořit funkci ledvin či pomoci snížit hladinu cholesterolu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Káva a její účinky na zdraví

Kromě toho, že vás šálek kávy povzbudí, má i mnoho různých zdravotních výhod, které byly opakovaně potvrzeny různými vědeckými studiemi. Pomáhá zachovat zdraví srdce a mozku, do jisté míry chrání i před rozvojem Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Snižuje progresi demence (různého původu). 

Kromě toho má kladné účinky i na játra a snižuje riziko melanomu. Je také spojována s lepším duševním zdravím a prokazatelně snižuje riziko vzniku deprese. Může vám pomoci i v boji s nadváhou, a podle některých výzkumů je u pravidelných konzumentů kávy nižší riziko úmrtí bez ohledu na faktory, jako je věk, hmotnost a konzumace alkoholu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Zdravotní využití aktivního uhlí

Aktivní uhlí funguje jako houba pro plyny a chemikálie a má široké využití od čištění vody až po léčbu akutních otrav. Aktivní uhlí je proto nejčastěji používáno jako lék při otravách či předávkování léky, při léčbě průjmu, nadměrné plynatosti a jiných zažívacích obtížích.

Proč byste měli do kávy přidávat aktivní uhlí?

Aktivní uhlí je lék, který funguje jako absorbent. Pomáhá očistit tělo od toxinů. Káva s aktivním uhlím tak údajně může zlepšit stav trávicího traktu. Takový nápoj má poměrně širokou škálu účinků. Kromě toho, že káva s aktivním uhlím chrání tělo před intoxikací, tak prý také snižuje hladinu špatného cholesterolu. Nehledě na to, že pokud je káva příliš hořká, aktivní uhlí tuto hořkost sníží, aniž by kávu připravila o její chuť. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Recept na kávu s aktivním uhlím

Složení:

• 10 g mleté kávy
• 180 ml vody
• 1 tableta aktivního uhlí
• 30 ml pasterizovaného mléka (volitelné)

Příprava:

• Zalijte si kávu tak, jak jste zvyklí.
• Rozdrťte 1 tabletu aktivního uhlí.
• Zatímco se káva louhuje, přidejte za stálého míchání prášek z aktivního uhlí.
• Nalijte nápoj do šálku. Pokud chcete, přidejte pasterizované mléko.

I s tímto novým trendem však opatrně

Je třeba poznamenat, že byste tento nápoj neměli pít příliš často. A rozhodně ne každý den. Aktivní uhlí přidané do kávy totiž odstraňuje z těla jak škodlivé, tak užitečné látky, včetně léčiv. Každodenní konzumace by tak měla na tělo negativní vliv, a to i tehdy, když léky neužíváte a zdravě se stravujete. Tělo má mnoho samočistících mechanizmů, za normálních okolností tedy nepotřebuje žádné očistné kůry. Nicméně káva s aktivním uhlím může být čas od času dobrou volbou například při žaludečních potížích či v době „střevních chřipek“.

Článek Proč přidávat aktivní uhlí do kávy: Málo známá kombinace si poradí s neposlušným cholesterolem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je aktivní uhlí

Aktivní neboli černé uhlí je extrémně adsorpční látka, kterou tělo nedokáže vstřebat. Dokáže na sebe navázat obrovské množství toxinů a jiných látek, a následně je přirozeně odstranit z těla. Výroba aktivního uhlí zahrnuje zahřívání materiálů bohatých na uhlík, jako je dřevo, rašelina, kokosové skořápky nebo piliny, na velmi vysoké teploty. 

Tento aktivační proces zbaví dřevěné uhlí dříve adsorbovaných molekul a znovu uvolní vazebná místa. Navíc se tím zmenší velikost pórů v uhlí a vytvoří více otvorů v každé molekule, čímž se zvětší jeho celkový povrch. Výsledkem je, že jedna čajová lžička aktivního uhlí má přibližně stejnou plochu jako fotbalové hřiště. A právě to je základem jeho neuvěřitelné adsorpční schopnosti.

Možnosti použití aktivního uhlí

Světová zdravotnická organizace schválila aktivní uhlí pro nouzovou léčbu předávkování nebo otrav. K dalšímu lékařskému využití chybí dostatečné vědecké výzkumy, případně jsou studie jen ojedinělé či velmi malé. Zastánci aktivního uhlí jej však vzhledem k silným schopnostem při odstraňování toxinů navrhují jako léčbu stále se rozšiřujícího seznamu onemocnění. Mezi možnosti použití aktivního uhlí, která určitými důkazy podložena jsou, patří:

iZdroj fotografie: Depositphotos

1. Zdraví ledvin

Aktivní uhlí může napomáhat funkci ledvin tím, že filtruje nestrávené toxiny a léky. Aktivní uhlí se zdá být obzvláště účinné při odstraňování toxinů pocházejících z močoviny, hlavního vedlejšího produktu trávení bílkovin.

2. Střevní plyny

Předpokládá se, že prášek z aktivního uhlí dokáže narušovat střevní plyny, ačkoli vědci stále nechápou jak. Pravděpodobně je to ale způsobeno tím, že kapaliny a plyny zachycené ve střevě mohou snadno procházet miliony malých otvorů v aktivním uhlí a tento proces je neutralizuje.

3. Filtrace vody

Lidé již dlouho používají aktivní uhlí jako přírodní filtr vody. Stejně jako ve střevech a žaludku dokáže aktivní uhlí interagovat s řadou toxinů, léků, virů, bakterií, plísní a chemických látek, které se nacházejí ve vodě, a adsorbovat je. V komerčních zařízeních, jako jsou například střediska pro nakládání s odpady, se pro jednu část filtračního procesu často používají právě granule aktivního uhlí. I produkty pro domácí filtraci vody jsou mnohdy založeny na aktivním uhlí, většinou se používají uhlíkové patrony k čištění vody od toxinů a nečistot.

4. Průjem

Vzhledem k jeho použití jako gastrointestinálního adsorbentu při předávkování a otravách je aktivní uhlí účinné i proti průjmu. Ve výzkumu v roce 2017 dospěli vědci k závěru, že je to tím, že dokáže na svém povrchu zachytit kromě toxinů i bakterie, které průjem způsobují. Vědci také poukázali na to, že aktivní uhlí má málo vedlejších účinků, zejména ve srovnání s běžnými léky proti průjmu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

5. Bělení zubů a zdraví ústní dutiny

Desítky přípravků na bělení zubů obsahují aktivní uhlí. Mnoho výrobků pro zdraví ústní dutiny, které obsahují aktivní uhlí, tvrdí, že mají různé výhody, např. že jsou:

• antivirové,
• antibakteriální,
• protiplísňové,
• detoxikační.

Roli zde hraje právě schopnost aktivního uhlí pohlcovat toxiny, ale neexistuje žádný konkrétní výzkum, který by jeho použití pro bělení zubů nebo zdraví ústní dutiny podporoval.

6. Péče o pleť

Aktivní uhlí může pomoci vytáhnout mikročástice, jako jsou nečistoty, prach, chemické látky, toxiny a bakterie na povrch pokožky, což usnadňuje jejich odstranění. Proto je aktivní uhlí častou složkou čisticích pleťových masek.

7. Deodorant

Aktivní uhlí pohlcuje pachy a škodlivé plyny, takže je ideální jako deodorant do podpaží, bot i ledničky.

8. Kožní infekce

Aktivní uhlí pohlcuje škodlivé mikroby z ran, a tím vlastně působí jako přírodní náhražka antibiotik. Používá se tímto způsobem hlavně v lidovém léčitelství a některých kulturních medicínách, kde nejsou antibiotika dobře dostupná.

Článek 8 možných způsobů využití aktivního uhlí – od léčby průjmu až po ochranu ledvin. Některé účinky dodnes nechápou ani vědci se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak na přípravu černé limonády?

Na 4 sklenice vody budete potřebovat půl šálku citronové šťávy, čtvrt šálku javorového sirupu nebo medu, himalájskou sůl a jednu lžičku aktivního uhlí. To můžete koupit v kapslích nebo v prášku. A jak na to? Do připraveného skleněného džbánu dejte citronovou šťávu. Poté otevřete kapsle s aktivním uhlím a jejich obsah přidejte do džbánu. Následně přidejte také med, sůl a vodu. Veškeré ingredience důkladně promíchejte dokud nezískáte homogenní směs.

iZdroj fotografie: Pixabay

Černou limonádu je vhodné pít před snídaní na lačný žaludek a hodinu před večeří. Před pitím je tekutinu nutné dobře promíchat. Připravený nápoj můžete v lednici uchovávat až pět dní. Díky svým hlavním účinným látkám jako je citronová šťáva, aktivní uhlí a himálajská sůl, má tento nápoj tak intenzivní účinek. Aktivní uhlí zbavuje tělo toxinů a v lékařském průmyslu se už roky používá z nějakého důvodu. Používá se mimo jiné k léčbě otravy jídlem a v případě předávkování drogami.

Vydržte čtrnáct dní

Pokud budete tento magický elixír pít pravidelně po dobu čtrnácti dnů, bude vaše pokožka zářivá. Jak již bylo řečeno, ideální je nápoj uchovávat v chladničce. Nejlepší je uchovávat ho v uzavíratelné nádobě. Ve sklenici nebo třeba láhvi se šroubovacím víčkem. Před každým použitím pak láhev protřepejte. Černou limonádu vždy užívejte nalačno, protože jídlo může narušit její blahodárné účinky. Kojící matky nebo těhotné ženy by neměly tento detoxikační nápoj používat.

iZdroj fotografie: Pixabay

Stejně tak není aktivní uhlí v jakékoliv formě vhodné konzumovat, pokud užíváte jiné léky. V takovém případě se nejprve poraďte s praktickým lékařem. Aktivní uhlí je totiž silný detoxifier a jeho užívání by mohlo snížit účinnost některých léků. Již bylo řečeno, že nápoj se má pít na prázdný žalude, stejně tak není vhodné společně s ním pojídat doplňky stravy. Černá limonáda by totiž mohla narušit vstřebávání živin a doplňky stravy by tak ztratily svůj účinek.

Zdroj: Cook

Článek Zářivě hladká pleť jako dětská prdelka pomocí domácí detoxikace. Neskutečně pomůže aktivní uhlí a voda se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.