bolest v zádech

Zdraví
Při bolesti zad, kyčlí a kolen pomůže kroužení kotníkem nebo chůze po špičkách. Důvěřujte 4 cvičením, všechno souvisí se vším
Bolestí zad trpí většina populace. Možná jste ale ani netušili, že proti ní nemusíte bojovat jen léky či bylin...
Redakce JakZdravě
| 17. září 2025
Cvičení
Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a všestranných cvičení, které zvládnou i naprostí začátečníci
Mnoho lidí trápí bolesti zad. Jsou mezi nimi starší, ale i mladé ročníky. Trpět není nutné, stačí, když budete...
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Zdraví
Jak rozpoznat nemocné ledviny od bolesti zad? Začíná to stejně, ale v jednom se liší
Bolesti v těle jsou signálem, že něco nefunguje tak, jak by správně mělo. Nepříjemné bolesti někdy samy odezní...
Redakce JakZdravě
| 11. září 2025
Cvičení
Bolest zmizí cobydup, ze zad ji vyženou osvědčené cviky jako například rotace trupu
Jedna z bolestí, které opravdu dokážou otrávit život. Bolest zad potká během života mnoho lidí. Projděte si cv...
Redakce JakZdravě
| 14. září 2023
Cvičení
Přemýšlel jsem o operaci, ale chirurg mi poradil, abych dělal tyto cviky
Vyhřezlé ploténky jsou bohužel celkem častý a velice bolestivý problém. Bývá řešen pomocí operace, ovšem nejdř...
Redakce JakZdravě
| 24. června 2023
Zobrazit další články