<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>pihy &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/pihy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 10:33:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>pihy &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Když kůže stárne: S eliminací stařeckých skvrn pomůže kořen lékořice</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/starecke-skvrny-info/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/starecke-skvrny-info/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 08:06:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[pihy]]></category>
		<category><![CDATA[stařecké skvrny]]></category>
		<category><![CDATA[znaménka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=164328</guid>

	
					<description>Proces stárnutí se nevyhýbá ani kůži. Kromě vrásek se na ní mohou objevit stařecké skvrny, které mnohdy kazí váš vzhled, vyskytnou-li se třeba ve tváři.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Stařecké skvrny vypadají jako hnědé, šedé až černé skvrny na kůži. Jsou ploché, mají kulatý nebo oválný tvar a na pohmat vůbec nebolí. Nejčastěji se objevují <strong>po čtyřicátém roce života</strong>, zvlášť u jedinců, kteří mají rodové sklony ke stařeckým skvrnám. Dermatologická zdravotní sestra <a href="https://www.healthline.com/health/age-spots" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Amanda Caldwell</a> dodává, že riziko stařeckých skvrn zvyšuje časté vystavování kůže slunci i pravidelné návštěvy solárka.</p>



<h2 id="h-pro-se-sta-eck-skvrny-objevuj">Proč se stařecké skvrny objevují?</h2>



<p>Stařecké skvrny se většinou objevují tam, kde pokožka produkuje nadměrné množství melaninu nebo pigmentu. Přesný důvod ovšem neznají ani odborníci. Jisté však je, že <strong>někteří lidé k nim mají dědičné vlohy</strong>. Stařecké skvrny se pravděpodobně objevují jako součást stárnutí kůže, obzvlášť byla-li kůže hodně zatěžovaná a vystavovaná ultrafialovému záření.</p>



<h2 id="h-jak-poznat-sta-eck-skvrny">Jak poznat stařecké skvrny?</h2>



<p>Stařecké skvrny jsou na pohmat stejné jako okolní kůže. Jsou ploché a při doteku nebolí. Mívají kulatý nebo oválný tvar s výraznými okraji. <strong>Velikostí se mohou lišit</strong>. Můžete mít skvrnu velkou v průměru jako malá <a href="/tag/pihy">piha</a>, ale také jako váš palec. Stejně tak se u vás může objevit jedna jediná, ale také celá skupina. Skupiny skvrn jsou horší v tom, že jsou více viditelné.</p>



<p>Barevně mohou být stařecké skvrny nenápadně světle hnědé, někdy tmavší nebo dokonce zbarvené do černa. Často <strong>tmavnou po vystavování se slunci</strong>. Stejně tak je pro ně typické, že se objevují na místech, která slunci odkrýváte nejčastěji. To znamená, že se vyskytují nejčastěji na hřbetech rukou, na ramenou a na horní části zad, na předloktí a ve tváři.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze.jpg" alt="Detailní pohled na tvář starší ženy s drobnými stařeckými skvrnami" class="wp-image-164331" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div>


<h2 id="h-mohou-b-t-sta-eck-skvrny-nebezpe-n">Mohou být stařecké skvrny nebezpečné?</h2>



<p>Stařecké skvrny nejsou naštěstí nijak nebezpečné. Neexistuje žádné riziko, že by se z nich vyvinula rakovina. <strong>To ovšem nelze tvrdit o jiných znaménkách</strong>. Pokud se u vás objeví nějaké podezřelé útvary na kůži, požádejte kožního lékaře o jejich preventivní prohlídku. Je lepší nechat se prohlédnout dvakrát zbytečně a včas než jednou pozdě.</p>



<h2 id="h-jak-se-zbavit-sta-eck-ch-skvrn">Jak se zbavit stařeckých skvrn?</h2>



<p>Stařeckých skvrn se můžete samozřejmě zbavit, pokud jsou vám na obtíž. Jedná se skutečně o pouhý kosmetický problém, který vám může pomoci řešit lékař<strong> předepsanou bělící mastí </strong>nebo procedurami spadajícími do problematicky estetické chirurgie. Vyzkoušet můžete i lidové recepty. Během toho ale používejte selský rozum, jsou případy, <a href="/poradna/jablecny-ocet-na-znamenka/">kdy vás doporučované přípravky mohou ohrozit na zdraví</a>.</p>



<h2 id="h-recept-jak-se-zbavit-sta-eck-ch-skvrn">Recept, jak se zbavit stařeckých skvrn</h2>



<p>Pokud vás trápí stařecké skvrny, ale ne zas tolik, abyste šli do lékařských procedur, můžete vyzkoušet přírodní recept k zesvětlení skvrn.</p>



<h3 id="h-vyzkou-ejte-l-it-skvrny-l-ko-ic">Vyzkoušejte léčit skvrny lékořicí</h3>



<p><a href="/tag/lekorice">Lékořice</a> má silné antioxidační účinky a bělící vlastnosti. Dokáže si poradit tam, kde máte v kůži mnoho pigmentu, takže je vhodná proti stařeckým skvrnám i jizvám. Navíc u ní nehrozí žádné nežádoucí účinky.</p>



<p><strong>Jak na to?</strong></p>



<ol type="1"><li>Rozdrťte kořen lékořice na prášek.</li><li>Smíchejte 1 čajovou lžičku získaného prášku s 1 polévkovou lžící vroucí vody a nechte 5 minut louhovat.</li><li>Mezitím si důkladně umyjte obličej (nebo jinou část těla, kde máte skvrnu) od nečistot.</li><li>Hotovou směs aplikujte na skvrny, jemně vmasírujte. Nechte půl hodiny působit.</li><li>Opakujte 1x denně po dobu jednoho měsíce. Nejlepší je provádět jako rutinu brzy ráno nebo večer.</li></ol>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/starecke-skvrny-info/">Když kůže stárne: S eliminací stařeckých skvrn pomůže kořen lékořice</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/starecke-skvrny-info/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">starecke-skvrny-starnuti-kuze</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/starecke-skvrny-starnuti-kuze-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="54183" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/stareke-svkrny-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/04/stareke-svkrny-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Máte na chodidle znaménko? Okamžitě navštivte lékaře, jde o vážný problém</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/znamenko-na-chodidle/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/znamenko-na-chodidle/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 16:29:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[pihy]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina kůže]]></category>
		<category><![CDATA[znaménka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=222234</guid>

	
					<description>Znaménka se mohou objevit kdekoli na těle. Když se objeví na chodidle, je to více než podezřelé. Proč je dobré vyhledat lékaře a jaké další léze můžete objevit, zjistíte níže.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Znaménka a kožní léze by neměly unikat vaší pozornosti. Pokud se znaménko, chcete-li pihy, chovají podivně nebo se vám nezdá jejich vzhled, určitě si je <strong>nechte zkontrolovat u dermatologa</strong>. To je totiž jediný zaručený způsob, jak odhalit rakovinu kůže včas. Nemusí jít ani o pihy, někdy můžete objevit lézi, jejíž původ vám bude neznámý. I to je důvod pro návštěvu odborníka.</p>



<h2 id="h-rakovina-k-e-vyl-iteln-ale">Rakovina kůže – vyléčitelná, ale&#8230;</h2>



<p>Melanom je název pro zhoubný nádor kůže. Může se objevit u lidí, kteří se vystavují nadměrně slunci. Důležité ale je, že rakovina kůže nevznikne ze dne na den. Je to proces, který trvá dlouho a <strong>upozorní na sebe kožními změnami</strong>. S&nbsp;těmi musíte přijít včas k&nbsp;lékaři. Nemusí se jednat hned o rakovinu, ale může se z&nbsp;dotyčných lézí v&nbsp;budoucnu stát. Proto je lepší takové léze sledovat nebo rovnou odstranit. Rakovina kůže je vyléčitelná, musí se přijít ale včas.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi.jpg" alt="Melanom na paži" class="wp-image-222236" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Každé podezřelé znaménko nechte zkontrolovat u dermatologa bez ohledu na jeho lokalizaci.</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-znam-nko-na-chodidle">Znaménko na chodidle</h2>



<p>Pokud se vám objevilo nové znaménko na chodidle nebo nártu, může to být velmi podezřelý příznak. Nemusí se sice jednat o rakovinu, ale je dobré toto znaménko nechat vyšetřit. Tato <strong>lokalizace pihy není běžná</strong>, a pokud se objevila nově, měli byste být opatrní. <a href="/zdravi/kontrola-znamenek-vysetreni/">Jak poznat znaménko od melanomu</a> jsme psali na JakZdravě již dříve.</p>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/poradna/materska-znamenka-a-lidsky-osud/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/06/spojene-ruce-matky-a-ditete-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>Mateřská znaménka mají velký význam, ovlivňují i náš osud</h1></div>

	</a>
</div>



<h2 id="h-dal-ko-n-l-ze">Další kožní léze</h2>



<p>Setkat se nemusíte na nohou jen s&nbsp;pihami. Podle webu <a href="https://www.healthline.com/health/red-spots-on-feet" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a> byste měli svým nohám věnovat pozornost hlavně v&nbsp;případech, když se vám na nich objevují nehojící se rány. Často se to děje při cukrovce, jak upozorňuje i web <a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21510-diabetic-feet" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ClevelandClinic</a>. Pokud objevíte rudé skvrny, <strong>které mají sklony šupinatět</strong>, pak byste měli vyhledat dermatologa, protože se pravděpodobně jedná o lupénku. <a href="/zdravi/cervene-flicky-nejbeznejsi-kozni-onemocneni/">Další flíčky na těle můžete identifikovat</a> pomocí našeho dřívějšího článku.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/znamenko-na-chodidle/">Máte na chodidle znaménko? Okamžitě navštivte lékaře, jde o vážný problém</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/znamenko-na-chodidle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">melanom-na-pazi</media:title>
			<media:description type="html">Každé podezřelé znaménko nechte zkontrolovat u dermatologa bez ohledu na jeho lokalizaci.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/melanom-na-pazi-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/06/spojene-ruce-matky-a-ditete-287x203.jpg" medium="image" />
	<enclosure length="47503" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/bose-nohy-pisek-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/bose-nohy-pisek-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Myslela si, že je to znaménko, šlo však o melanom. Takhle je od sebe můžete rozeznat</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/kontrola-znamenek-vysetreni/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/kontrola-znamenek-vysetreni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2024 16:24:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[melanom]]></category>
		<category><![CDATA[pihy]]></category>
		<category><![CDATA[znaménka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=221079</guid>

	
					<description>Necháváte si pravidelně kontrolovat znaménka? Jsou situace, kdy je to nutné. Nejlepší je sledovat jejich vzhled a chování napřed doma. Můžete včas odhalit začínající problém.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pihy a znaménka jsou normální, ale občas se vyplatí nechat si ty nejpodezřelejší zkontrolovat u dermatologa. Důležitá bývá i <strong>ochrana pokožky v&nbsp;letních měsících</strong> pomocí krému s&nbsp;vysokým faktorem. V&nbsp;souvislosti s&nbsp;nárůstem rakoviny kůže doporučují lékaři důslednou kontrolu znamének. Ne vždy je snadné ji odhalit, ale tím, že se naučíte sami prohlížet znaménka a vyhodnotit jejich vzhled, můžete napomoci brzkému záchytu nemoci.</p>



<h2 id="h-co-sledovat-na-znam-nku">Co sledovat na znaménku</h2>



<p>Neškodné znaménko se nemění a je víceméně stále stejné. Je ohraničené, nemění barvu, neroste, nebolí a nesvědí. Podezřelá znamínka se zvětšují, <strong>mohou měnit barvu</strong>, mohou mít nejasné okraje nebo začnou nepříjemně svědit, v&nbsp;horším případě i krvácet. Proto tedy kontrolujte tvar, barvu a velikost, jak doporučuje také asistentka dermatologa <a href="https://www.healthline.com/health/melanoma-symptoms/crusty-mole" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Reema Patel</a>.</p>



<h2 id="h-jak-se-prohl-et">Jak se prohlížet</h2>



<p>Začněte tím, že se svléknete a prohlédnete si důkladně celé tělo. Pihy, které mají v&nbsp;průměru pod půl centimetru bývají většinou neškodné, stejně jako znamínka, <strong>která se nemění</strong>. Pokud si všimnete, že některé znaménko změnilo svou velikost, barvu nebo tvar či se začalo chovat podivně, svědí a bolí, pak neodkládejte návštěvu dermatologa.</p>



<h2 id="h-prohl-ejte-i-n-vy">Prohlížejte i névy</h2>



<p>Névus se zprvu objevuje jako červené znaménko, které může případně zhnědnout a stát se běžným znaménkem, jak potvrzuje web <a href="https://www.healthline.com/health/cherry-angioma" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a>. <strong>Névy nebývají zhoubné</strong>, jsou spíše estetickým problémem. Pokud se ovšem začnou chovat divně, začnou růst, bolet nebo krvácet, nechte si je lékařem zkontrolovat také.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom.jpg" alt="Žena na vyšetření znaménka" class="wp-image-221080" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Kontrola znamének je velmi důležitá. Sledujte jejich velikost, barvu a hranice.</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-na-kontrolu-ka-d-rok">Na kontrolu každý rok</h2>



<p>Správná preventivní kontrola znamének by měla být prováděna každý rok. Obzvlášť lidé, kteří již nějaký kožní nádor měli nebo ho měl někdo v&nbsp;rodině, by <strong>neměli pravidelnou prohlídku vynechávat</strong>. Dále se pravidelné prohlídky doporučují lidem, kteří mají mnohočetné névy a znaménka, znaménka velkých rozměrů, nízký fototyp kůže nebo pracují často na slunci. Naše redakce již dříve psala, <a href="/zdravi/zakaz-opalovani-pro-skupiny-lidi/">kdo by se neměl vystavovat slunci</a>.</p>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/poradna/materska-znamenka-a-lidsky-osud/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/06/spojene-ruce-matky-a-ditete-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>Mateřská znaménka mají velký význam, ovlivňují i náš osud</h1></div>

	</a>
</div>



<p>Dermatolog kontroluje znaménka dermatoskopem. Pokud se mu bude zdát některé znaménko podezřelé, pošle vás na jeho chirurgické odstranění. Znaménko se pak <strong>nechá histologicky vyšetřit</strong> a podle výsledku vám lékař doporučí další postup. Pokud se jedná o estetický problém, můžete se <a href="/pr-clanky/bezpecne-odstraneni-koznich-vyrustku-zajisti-laser/">rozhodnout pro odstranění laserem</a>, o čemž si na JakZdravě můžete také přečíst.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/kontrola-znamenek-vysetreni/">Myslela si, že je to znaménko, šlo však o melanom. Takhle je od sebe můžete rozeznat</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/kontrola-znamenek-vysetreni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">znamenko-pod-lupou-melanom</media:title>
			<media:description type="html">Kontrola znamének je velmi důležitá. Sledujte jejich velikost, barvu a hranice.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-melanom-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/06/spojene-ruce-matky-a-ditete-287x203.jpg" medium="image" />
	<enclosure length="26100" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/03/znamenko-pod-lupou-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Věděli jste, že existují bezpečné přírodní prostředky, díky kterým lze zesvětlit pihy?</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/vedeli-jste-ze-existuji-bezpecne-prirodni-prostredky-diky-kterym-lze-zesvetlit-pihy/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/vedeli-jste-ze-existuji-bezpecne-prirodni-prostredky-diky-kterym-lze-zesvetlit-pihy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2021 21:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[odstranění]]></category>
		<category><![CDATA[pihy]]></category>
		<category><![CDATA[Pleť]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=1394</guid>

	
					<description>Pokud se vám dělají pihy, je to proto, že melanin, který produkuje pokožka lidského těla, se při působení UV záření ukládá na jednom místě. Na tom potom vznikne piha. 
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Predispozice k tvorbě pih převažuje u osob s velice světlou pletí a zrzavými nebo blond vlasy.</p>



<p>Pro tvorbu pih je podstatné sluneční záření, což znamená, že zjistíte-li, že se vyskytují i na takových místech těla, která bývají skrytá, je třeba co nejdříve vyhledat lékaře, protože se může jednat o nebezpečnou rakovinu kůže, kdy je třeba ihned nasadit optimální léčbu.</p>



<p>Pokud budete chtít vyzkoušet některý z&nbsp;přírodních prostředků k&nbsp;zesvětlení pih, musíte vzít v potaz skutečnost, že jejich účinnost bude záviset na vaší genetické dispozici a také typu pleti. Pozorně si také přečtěte jejich složení, abyste se při případné alergii na některou součást mohli danému prostředku zcela vyhnout.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1417" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-1536x1024.jpg 1536w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj obrázku: Pixabay.com</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Na pihy pomáhá i příroda</figcaption></figcaption>


<h2>Citron</h2>



<p>Citron obsahuje nejen vysoké množství vitamínu C, ale chrání také před slunečním zářením a přispívá ke snížení produkce melaninu.</p>



<p>Abyste mohli citronem ošetřit pleť, vymačkejte z&nbsp;citronu dostatek šťávy a poté do ní namočte čistý bavlněný hadřík. Pomocí hadříku naneste citronovou šťávu na oblast, kde chcete zesvětlit pihy. Citron by měl na pokožce působit přibližně 20 minut, po uplynutí této doby pokožku opláchněte vlažnou vodou. Pro dosažení zamýšleného účinku byste tuto kúru měli provádět dvakrát týdně.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="369" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-1024x369.jpg" alt="" class="wp-image-1414" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-1024x369.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-320x115.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-768x276.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-1536x553.jpg 1536w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-720x259.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-300x108.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj obrázku: Pixabay.com</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Použijte to, co znáte</figcaption></figcaption>


<p>Pokud se potom vydáte na slunce, nezapomeňte pleť ošetřit vhodným ochranným prostředkem proti slunečnímu záření.&nbsp;</p>



<h2>Aloe vera</h2>



<p>O blahodárných účincích aloe vera na lidské zdraví by se dala napsat vědecká práce, a tak nijak nepřekvapí, že je tato rostlina účinná také při zesvětlování pih. Pokud budete na pihami posetá místa pravidelně aplikovat gel z&nbsp;vnitřku listů aloe, sníží se množství melaninu ukládané v&nbsp;kůži a tím se zmenší také pihy, které budou navíc i světlejší.</p>



<p>Podélně rozřízněte list aloe a jemně jím masírujte daná místa, a to po dobu asi 3 minut. Poté nechte gel působit po dobu 10 minut a pokožku opláchněte vlažnou vodou. Tento postup můžete bez obav opakovat každodenně, gel můžete dokonce nechat působit i přes noc.</p>



<h2>Jablečný ocet</h2>



<p>Účinnou látkou obsaženou v&nbsp;jablečném octu, která příznivě působí na zesvětlení pih, je kyselina jablečná. K&nbsp;přípravě kúry z&nbsp;tohoto druhu octa budete potřebovat:</p>



<ul><li>1 polévkovou lžíci jablečného octa, a&nbsp;</li><li>1 čajovou lžičku kvalitního včelího medu, nejlépe z&nbsp;místních zdrojů.</li></ul>



<p>Kúru připravíte jednoduše smícháním obou ingrediencí. Směs poté naneste na pihami pokrytá místa, ale můžete jí samozřejmě ošetřit celý obličej. Octovou kúru nechejte na pokožce působit přibližně 20 minut, po uplynutí této doby pokožku opláchněte vlažnou vodou. Pro dosažení zamýšleného účinku byste tuto kúru měli provádět každý den, pokud však ošetřujete celý obličej, pak obden.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/vedeli-jste-ze-existuji-bezpecne-prirodni-prostredky-diky-kterym-lze-zesvetlit-pihy/">Věděli jste, že existují bezpečné přírodní prostředky, díky kterým lze zesvětlit pihy?</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/vedeli-jste-ze-existuji-bezpecne-prirodni-prostredky-diky-kterym-lze-zesvetlit-pihy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">adult-1851459_1920</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/adult-1851459_1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sisters-4785866_1920</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/sisters-4785866_1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="34047" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/beautiful-1867431_1920-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/beautiful-1867431_1920-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
