Postava

Cvičení
Buďte krásná v každém věku – jak si udržet postavu po čtyřicítce, padesátce a když je vám 60+
S postupujícím věkem má tělo tendenci ochabovat. Nemusíte ho ale nechat. Vhodnou pohybovou aktivitou, která se...
Zuzana Bedříšková
| 28. srpna 2022
Hubnutí
Pro úspěšné hubnutí byste měli znát svůj tělesný typ. Spalování se odvíjí od toho, zda jste endomorf, ektomorf, nebo mezomorf
Každý z nás má jiný typ postavy, v zásadě se dělíme na tři typy: endomorfní, ektomorfní a mezomorfní. Podívejt...
Klára Sladká
| 18. května 2022
Cvičení
S jednoduchými cviky budete mít nohy jako baletka. Pár minut denně vás promění k nepoznání
Jste-li žena (ačkoli muže nevyjímaje), pravděpodobně chcete mít štíhlé nohy a vypracovaný zadeček. Zde jsou čt...
Zuzana Bedříšková
| 8. ledna 2022
Zdraví
Tvar a proporce těla toho o vašem zdraví odhalí více, než si myslíte. Sledujte tyto znamení a vyhnete se velkému nebezpečí
Tvar lidského těla o zdraví prozradí více, než se na první pohled zdá. Zjistěte, co vašemu tělu schází nebo če...
Veronika Šerbalová
| 26. listopadu 2021
Výživa
Potraviny, od kterých se držte dál, pokud je vám více než 30 let a chcete zůstat mladí. Neprospívají vaší postavě, zdraví ani celkové kondici
I když se nám to na první pohled nemusí zdát, naše tělo se s přibývajícím věkem mění. Velký podíl na tom mají ...
Zuzana Bedříšková
| 31. srpna 2021
Hubnutí
Ženy 40+, vyvarujte se těchto několika potravin. Zpomalují metabolismus a přispívají k závažným onemocněním
Ke stárnutí neodmyslitelně patří také různá omezení. Mezi ně patří i úprava stravy. Existují potraviny, kterým...
Zuzana Bedříšková
| 30. srpna 2021
Hubnutí
Domácí nápoje, které pomohou zbavit se přebytečných kil. Výsledky jsou vidět již během prvních 3 týdnů
Potřebujete zhubnout a hledáte snadnou cestu? Vyzkoušejte naše domácí recepty na nápoje na hubnutí. Skvěle chu...
Zuzana Bedříšková
| 19. února 2021
Zobrazit další články