Zdravá výživa Archivy - JakZdravě.cz

Zdravá výživa

Výživa
Nemusí to být jen mléčné výrobky: 5 potravin, které jsou bohaté na vápník –⁠ pro zdravé zuby i kosti
Pro zdravé kosti a zuby potřebuje tělo vápník. Zvýšené množství potřebují děti, dospívající, těhotné ženy a st...
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Výživa
Milovníci banánů –⁠ můžete jásat. Toto je 10 výhod jejich pravidelné konzumace. Pátý bod vás potěší nejvíce
Banány jsou chutné a zdravé ovoce.  Zdraví prospěšné účinky banánů pramení z mnoha vitamínů a živin, které obs...
Redakce JakZdravě
| 13. srpna 2025
Výživa
Kdo by za žádnou cenu neměl jíst zmrzlinu, aby si nepřivodil zdravotní komplikace
Snad každý miluje zmrzlinu. Pokud ovšem dbáte na správný jídelníček, víte, že to pro vás není úplně ideální ml...
Redakce JakZdravě
| 26. listopadu 2022
Poradna
Lidé naivně kupují hnědý cukr v domnění, že je zdravější než ten bílý. Skutečnost je ale úplně jiná
Jestli si nedokážete představit život bez cukru, určitě vás napadlo sáhnout po zdravější variantě, jíž je hněd...
Redakce JakZdravě
| 9. listopadu 2022
Výživa
Brokolice a špenát prodlužují život. Vyplatí se je jíst hned z několika důvodů
Podívejte se na fantastické účinky brokolice a špenátu. Udržují tělo zdravé, obsahují spoustu vitamínů a miner...
Redakce JakZdravě
| 9. listopadu 2022
Výživa
Rajčata působí na plíce zdravých i nemocných. Skoro nikdo si neuvědomuje, jaké bohatství se v nich ukrývá
Rajčata patří mezi ovoce, o které, obecně platí, že je pro zdraví nepostradatelné. Co ale konkrétně pro naše z...
Redakce JakZdravě
| 5. října 2022
Výživa
7 zdravotních benefitů v jediném ovoci: Angrešt bojuje proti závažným nemocem a chrání nejdůležitější orgány
Angrešt je výživné, nízkokalorické ovoce bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Snižuje cholesterol a kr...
Redakce JakZdravě
| 26. února 2022
Výživa
Tváří se jako zdravé potraviny, ale jejich nadměrná konzumace vyvolává závažné zdravotní problémy. Pozor na to, kolik jich jíte
Všeho moc škodí a je tomu tak i v případě zdravé výživy. Nadměrná konzumace těchto šesti potravin vám může způ...
Redakce JakZdravě
| 22. listopadu 2021
Zobrazit další články