zdraví těla

Výživa
20 nejlepších alkalických potravin pro vyrovnání pH vašeho těla: Ochrání vás nejen před obezitou a srdečními chorobami
V současné době plné nezdravých a zpracovaných jídel je důležité nezapomínat na potraviny, které jsou zásadní ...
Lukáš Jírovec
| 21. června 2022
Poradna
Krátký odpolední šlofík – ano, či ne? Odborníci hovoří o skvělém způsobu, jak zvýšit výkonnost. Bohatě prý stačí 20 minut
Ačkoliv mnoho lidí považuje odpolední spánek za známku lenosti, jedná se o skvělý způsob, jak posílit svou bdě...
Lukáš Jírovec
| 7. června 2022
Poradna
Cukrová detoxikace k obnovení těla i mysli: Neznamená to navždy se ho vzdát, udělejte kompromis se svým organismem
Nadměrná konzumace cukru stojí za vznikem řady nebezpečných onemocnění a chorob. Těmito způsoby ochráníte své ...
Lukáš Jírovec
| 5. června 2022
Poradna
8 nebezpečí, která vám hrozí při sedavém způsobu života: Stačí do denního režimu zařadit maličkosti – uleví se vám
Sedavý způsob života může mít velmi negativní vliv na vaše zdraví. Toto jsou potenciální rizika, která nejčast...
Lukáš Jírovec
| 29. května 2022
Výživa
Věděli jste o neskutečných vlastnostech kmínu? Blahodárné koření aktivuje trávení, odbourává tuk a zkvalitňuje spánek
Kmín ve své kuchyni najde pravděpodobně každý. Toto aromatické koření však kromě skvělé chuti nabízí také mnoh...
Lukáš Jírovec
| 25. května 2022
Hubnutí
Na dovolenou bez přebytečných kil: Spolehněte se na Tabatu, pětiminutové cvičení z Japonska, které „je vidět“ téměř okamžitě
Japonské cvičení Tabata si v poslední době získává čím dál větší oblíbenost po celém světě. Pomůže vám efektiv...
Lukáš Jírovec
| 21. května 2022
Poradna
Vysoká hladina toxinů v těle: 10 „nevinných“ příznaků toho, že váš organismus nutně potřebuje detoxikaci
Toxiny se ve vašem těle hromadí naprosto každý den. Pokud však dosáhnou vysoké hladiny, mohou vést k vážným zd...
Lukáš Jírovec
| 4. května 2022
Poradna
Muži podceňované zmenšení varlat bývá příznakem vážných nemocí, včetně rakoviny. Jak postupovat?
Atrofie varlat může být známkou řady různých onemocnění, včetně rakoviny a hormonální nerovnováhy. Toto jsou j...
Lukáš Jírovec
| 21. dubna 2022
Poradna
Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemnost. Proč se objevuje, jak ho zastavit a kdy je na místě ho řešit?
Mravence v nohách nebo rukách měl pravděpodobně ve svém životě jednou každý z nás. Zde se dozvíte, co tento př...
Lukáš Jírovec
| 10. dubna 2022
Zdraví
Barva i textura nehtů jsou odrazem zdraví. Máte nehty nažloutlé, slabé, zvlněné? Nečekejte a navštivte lékaře
Ačkoliv se to možná nezdá, jsou lidské nehty důležitější částí těla, než byste mysleli. Podle nich totiž můžet...
Robin Dostál
| 24. listopadu 2021
Zobrazit další články