V žaludku a dvanáctníku se často usazuje bakterie nazývaná Helicobakter pylori. Její přemnožení nejčastěji působí zažívací potíže, záněty a jiné problémy. Důležité je dbát na správné bakteriální osídlení svého zažívacího traktu a zaměřit se na potraviny, které vám v tom pomohou. Jedním takovým zázrakem pro dobré trávení jsou fíky.

Proti žaludečním bakteriím fungují fíky

Připravte si přírodní lék z fíků a olivového oleje podle tohoto lidového receptu.

Co budete potřebovat?

• Fíky
• a olivový olej.

Postup přípravy receptu:

1. Nakrájejte si fíky na čtvrtiny a vložte je do skleněné misky.
2. Nyní je zalijte olivovým olejem (dbejte na kvalitu, ideální je panenský za studena lisovaný).
3. Takto připravené fíky nechte odstát 40 dní.

Aplikace a dávkování:

Každé ráno konzumujte nalačno jeden kousek fíku. K němu si dejte i trochu olivového oleje, zhruba tak čajovou lžičku, ve kterém byly fíky naložené. Kdybyste chtěli uspíšit léčbu, naložte si misky dvě a tu první můžete začít jíst už po sedmi dnech. Účinek nebude tak silný, ale stále tam nějaký bude. Naše redakce již dříve psala, že i samotný olivový olej má blahodárné účinky na zdraví.

iZdroj fotografie: Freepik

Samotný lék nestačí

Abyste se zbavili žaludečního nepohodlí a přemnožených bakterií, musíte upravit také složení své stravy. Vyhýbejte se koření, smažení a ostrému. Ideální jsou vařená nebo dušená jídla. Kyselá a mastná jídla, zpracované masné výrobky a rafinované oleje by pro vás měly být zapovězeny.

Babské rady, jak se zbavit bolesti břicha v různých oblastech: Fíky či bazalka s ní zatočí raz dva

Proč jsou fíky tak skvělé?

Podle webu Healthline jsou fíky skvělým přírodním lékem nejen na trávení. Pomáhají při onemocnění střev, hemoroidech, neplodnosti, astmatu a bronchitidě. Mají báječnou schopnost vyřešit zácpu, o čemž jsme na JakZdravě již psali dříve.  Podle webu WebMD obsahují fíky vápník, takže pomáhají zpevňovat kosti, což se hodí hlavně při osteoporóze nebo pro ženy po menopauze.