Zázračný nápoj na bolest kloubů – stačí jen jeden doušek denně

Bolest kloubů postihuje téměř všechny věkové kategorie, a to v důsledku řady faktorů, jako je například špatné držení těla, chronické onemocnění nebo také životní prostředí. Jedná se o velmi častý problém, který však můžete řešit mnoha přirozenějšími způsoby, než užíváním komerčních léků s obsahem chemikálií – skvěle vám dokáží pomoci přírodní potraviny, které působí zcela přirozeně a dokonce mohou být mnohem účinnější. Stačí si připravit správný nápoj a úlevu pocítíte již během několika dní. 

Jedinečný nápoj pro rychlou úlevu

Pokud se neustále cítíte těžcí, téměř každý pohyb je pro vás bolestivý a probouzíte se s pocitem, jako byste celou noc nespali, rozhodně byste měli zvážit konzumaci tohoto zázračného nápoje na bázi přírodních potravin. Jedná se totiž o nebezpečné faktory, které mohou velmi negativně ovlivnit vaše celkové zdraví, a proto je důležité začít je řešit co nejdříve. Pro jeho přípravu budete potřebovat následující ingredience: 

• 8 dekagramů nasekaných mandlí
• 1 polévkovou lžíci medu
• 1 čajovou lžičku skořice
• 2 šálky ananasu nakrájeného na kostičky
• 1 šálek ovesných vloček
• 1 šálek čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
• šálek vody

iZdroj fotografie: Unsplash

Nejprve si připravte ovesné vločky a zhruba 10 minut je povařte. Jakmile vychladnou, vložte je do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi a vše dobře rozmixujte – pokud je směs příliš hustá, můžete přidat ještě trochu vody nebo pomerančové šťávy. Výsledný nápoj pijte dvakrát denně po dobu 15 dnů a nepříjemná bolest kloubů pro vás bude pouhou minulostí. 

Další zdravotní benefity ingrediencí 

Mandle:

• Bohatý zdroj zdravých tuků, vlákniny, vitamínů (E, B2, B3) a minerálů (hořčík, vápník, železo).
• Mohou přispívat k lepšímu zdraví srdce a snižují hladiny cholesterolu.
• Obsahují antioxidanty, které mohou chránit buňky před poškozením volnými radikály.
• Podporují hubnutí.

Med:

• Antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. 
• Obsahuje antioxidanty, díky kterým přispívá k posílení imunitního systému.
• Podporuje hojení ran a zmírňuje podráždění v krku.
• Pomáhá léčit kašel a bolesti v krku.

Skořice:

• Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.
• Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat citlivost na inzulin.
• Podporuje trávení a metabolismus.
• Snižuje riziko srdečních onemocnění a podporuje zdraví mozku.

Ananas:

• Podporuje trávení a snižuje záněty.
• Je bohatý na vitamín C a antioxidanty, které podporují imunitní systém a chrání buňky před poškozením.
• Podporuje zdraví kostí a kloubů.
• Podporuje funkci trávicího traktu. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Ovesné vločky:

• Jsou bohaté na vlákninu, která napomáhá trávení a udržuje stabilní hladinu cukru v krvi.
• Obsahují bílkoviny, vitamíny (B1, B5) a minerály (železo, hořčík).
• Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a podporují zdraví srdce.
• Přispívají k regulaci tělesné hmotnosti.

Pomerančová šťáva:

• Je bohatá na vitamín C, který podporuje imunitní systém a zdraví kůže.
• Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály.
• Podporuje trávení a zlepšuje funkci střev.
• Je také zdrojem vitaminu A, vápníku a draslíku, které jsou důležité pro zdraví kostí, svalů a nervového systému.