Dna je bolestivý a nepříjemný stav, který lze zvládat pomocí přírodních prostředků, jako je hořčík, jablečný ocet a kopřivový čaj. Snižují hladinu kyseliny močové a zmírňují zánět.
Dna je bolestivá forma artritidy způsobená nadměrným hromaděním kyseliny močové v krvi, která následně tvoří krystaly v kloubech. Tento stav může způsobit náhlé a velmi silné záchvaty bolesti, zarudnutí a otoky. Naštěstí existují přírodní prostředky, které mohou pomoci zmírnit příznaky dny a snížit frekvenci těchto záchvatů. Patří mezi ně hořčík, jablečný ocet a kopřivový čaj.
Příčiny dny
Lékařka Alana Biggers, M.D. vysvětluje, že dna vzniká v důsledku nadměrné produkce nebo nedostatečného vylučování kyseliny močové z těla. Kyselina močová je vedlejší produkt metabolismu purinů, které se nacházejí v mnoha potravinách, jako je červené maso, mořské plody a alkoholické nápoje. Pokud hladina kyseliny močové v krvi překročí jistou mez, začnou se tvořit ostré krystaly, které se usazují v kloubech a způsobují zánět.
Příznaky dny
Jak jsme na JakZdravě již popisovali, příznaky dny obvykle zahrnují problémy s pohybem a bolest kloubů. Odborníci z MedicalNewsToday upřesňují, že při dně se nejčastěji objevují:
- Náhlé, intenzivní bolesti kloubů (obvykle palce u nohy, ale mohou být postiženy i jiné klouby).
- Otok a zarudnutí postiženého kloubu.
- Pocit tepla v postiženém kloubu.
- Omezená pohyblivost kloubu.
Přírodní léčba dny
Při léčbě dny vám může pomoci hořčík, který hladinu kyseliny močové v krvi snižuje a tím pomáhá předcházet tvorbě krystalů v kloubech. Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou zmírnit zánět a bolest. Jak jsme na JakZdravě již zmiňovali, pomoci může i jablečný ocet, který zlepšuje trávení a podporuje detoxikaci těla. Obsahuje kyselinu octovou, která také snižuje hladinu kyseliny močové a zmírňuje zánět.
Smíchejte jednu až dvě polévkové lžíce jablečného octa ve sklenici vody a pijte tuto směs jednou až dvakrát denně. Pro lepší chuť můžete přidat med. Skvělý je i kopřivový čaj, který má silné protizánětlivé a diuretické vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest a otok spojený se dnou. Kopřivový čaj připravíte tak, že zalijete jednu až dvě lžičky sušených kopřivových listů horkou vodou a necháte 10–15 minut louhovat. Pijte tento čaj dvakrát až třikrát denně.
Co se proti dně osvědčilo vám?
