Ginkgo biloba (neboli jinan dvoulaločný) je jedním z nejstarších stromů na světě a jeho listy se v tradiční medicíně používají již od nepaměti k léčbě mnoha zdravotních obtíží. V západních zemích je nejznámější asi díky pozitivnímu vlivu na paměť. Ale jak vysvětlují odborníci z WebMD, to zdaleka není jediná výhoda, kterou tato rostlina nabízí. Kromě paměti podporuje například krevní oběh a zrak.

Vliv ginkgo biloby na krevní oběh

Ginkgo biloba obsahuje látky nazývané flavonoidy a terpenoidy. Ty mají antioxidační vlastnosti a mohou pomáhat rozšiřovat krevní cévy a zlepšovat krevní oběh v mozku, končetinách a jiných částech těla. To může vést ke zlepšení dodávky kyslíku a živin do tkání a orgánů.

Ginkgo biloba podporuje paměť

Odborníci z Healthline vysvětlují, že vliv jinanu dvoulaločného na paměť skutečně není jen báchorka. Mnoho studií totiž naznačuje, že ginkgo biloba má pozitivní vliv na kognitivní funkce, včetně paměti, koncentrace a rychlosti uvažování. Předpokládá se, že látky obsažené v ginkgo biloba mohou podporovat zdraví mozku tím, že chrání nervové buňky před poškozením volnými radikály a zlepšují průtok krve do mozku.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Ginkgo biloba prospívá očím

Jak jsme již na JakZdravě zmiňovali, ginkgo biloba je nejlepší přírodní lék pro zdraví očí. Tím, že zlepšuje krevní oběh přispívá k lepšímu krevnímu zásobení oční tkáně a podporuje zdraví sítnice. To následně pomáhá snižovat riziko vzniku očních onemocnění spojených s věkem, jako je například makulární degenerace.

Jak meditace mění váš mozek, koncentraci a paměť? Tým lékařů odhalil její pravou sílu

Užívání je vhodné konzultovat s lékařem

Přestože se ginkgo biloba obecně považuje za bezpečnou variantu, jistá opatrnost je na místě. Může totiž vyvolat vedlejší účinky a nežádoucí interakce s jinými léky, vitamíny či minerály, jak už jsme ostatně na JakZdravě zmiňovali. Někteří lidé mohou mít na ginkgo bilobu alergické reakce nebo mohou mít problémy s krvácením. Zejména pokud užívají léky na ředění krve. Než tedy začnete ginkgo bilobu užívat (stejně jako i jiné doplňky) je vhodné se nejprve poradit s lékařem.