Pacienti s diabetem 2. typu mají dle vědců zvýšené riziko vzniku demence a rakoviny

Odborníci z Austrálie přišli se zjištěními, že lidé, kteří se léčí s diabetem 2. typu jsou více rizikoví k rozvoji stařecké demence a rakoviny. Riziko je až třikrát vyšší než u ostatních.

i Zdroj obrázku: Pixabay.com
                   

Obecně se má za to, že zdravá strava, pravidelné cvičení a dostatek spánku by měly tato rizika snížit.

Riziko vzniku demence

Souvislost diabetu 2. typu s vznikem demence tkví v tom, že cukrovka může způsobovat neblahé změny na mozkových buňkách, kvůli kterým může docházet až k cévním mozkovým příhodám menších rozsahů, nebo zánětlivým procesům v nervové soustavě. Regulace krevního cukru dokáže eliminovat tato rizika, která mohou vést k vzniku demence.

iZdroj obrázku: Pixabay.com
Cukrovkou trpí v populaci stále více lidí

Riziko vzniku rakoviny

Vědci také tvrdí, že zvýšená hladina cukru u diabetiků může být živnou půdou pro rakovinné bujení. Dokonce bylo zjištěno, že diabetici mohou mít mnohonásobně vyšší riziko pro vznik rakoviny slinivky, jater a endometria. Dále lidé s cukrovou mají údajně o třicet procent vyšší rizikovost k vzniku rakoviny tlustého střeva a o dvacet procent vyšší rizikovost pro vznik rakoviny prsu. Proto je nezbytné svou hladinu cukru v krvi držet co nejvíce v normálu pomocí vhodné stravy, léků a inzulínu.

Jak snížit rizika pro vznik demence a rakoviny?

Mimo to, že by rizikový pacient měl zlepšit své stravovací návyky a zařadit do jídelníčku více ovoce, zeleniny a potravin s vlákninou je také důležité:

  • přestat co nejdříve kouřit
  • snížit příjem sacharidů v potravinách a nápojích
  • omezit konzumaci alkoholu, lépe se mu vyhnout
  • dostatečně a dobře spát
iZdroj obrázku: Pixabay.com
Cukru konzumujeme více, než je zdrávo

Dále se doporučuje regulovat svou váhu, to jest vyhýbat se nadváze a obezitě a zvýšit svou pohybovou aktivitu jakýmkoliv vhodným sportem. Odborníci také tvrdí, že k ochraně organismu je dobré zvýšit i konzumaci potravin s přítomností antioxidantů (vitamín C, B1, resveratrol, kyselina lipoová, quercetin).

Diskuze Vstoupit do diskuze
86 lidí právě čte
Zobrazit další články