Když přijde řeč na příznaky onemocnění jater, mnoho lidí si vzpomene na typické žluté bělmo či nažloutlou kůži. Jako příčinu pak vnímají hlavně nadměrné pití alkoholu. Jak ale vysvětluje doktor Youssef Soliman, MD, příčin poškození jater je mnohem více a většina z nich s alkoholem vůbec nesouvisí. Totéž platí i o příznacích, kdy typická žloutenka je také jen jedním z mnoha symptomů, které vás na poškození jater upozorňují.

Příznaky onemocnění jater jsou velmi různorodé

Onemocnění jater se neprojeví okamžitým zežloutnutím bělma a pokožky, jak se někteří lidé mylně domnívají. Příznaky jsou zpočátku velmi nenápadné, a dle lékařů z MayoClinic nemusí mít poškození jater zprvu příznaky vůbec žádné. Pokud už se nějaké symptomy objeví, je to obvykle až později a jsou velmi snadno zaměnitelné s jinými chorobami, jedná se totiž o:

• bolesti břicha často spojené s otokem
• otoky nohou, obzvláště kotníků
• chronická únava
• tmavá barva moči
• bledá nebo krvavá stolice
• nevolnost a zvracení
• ztráta chuti k jídlu
• tendence ke snadnému vzniku modřin

Selhávání jater můžete poznat i na kůži

Výše zmínené příznaky mohou mít i mnoho jiných příčin. Únava, nevolnost i zvracení mohou naznačovat například alergii na lepek, jak už jsme na JakZdravě zmiňovali. Stejně tak i některé kožní projevy. Vždy je proto potřeba se poradit s lékařem, aby zjistil přesnou příčinu vašich problémů. Jak jsme již nakousli, problémy s játry mají i jisté kožní projevy, mezi které patří například:

iZdroj fotografie: Freepik

• svědění kůže
• ztenčená kůže náchylná k poškození
• suchá kůže
• ekzém
• rozšíření cévek pod kůží
• nažloutlé skvrny a tukové usazeniny (obvykle na horních očních víčkách)
• jaterní skvrny na čele, horních rtech a bradě
• červené skvrny na dlaních a chodidlech
• později i nažloutlé zbarvení kůže

Jak o játra pečovat

Stejně jako i ostatním orgánům, ani játrům nesvědčí nezdravý životní styl s nedostatkem pohybu, chabým pitným režimem založeným hlavně na slazených nápojích a konzumací tučných a smažených pokrmů. Jezte proto zdravě, sportujte, dopřejte tělu dostatek času na regeneraci a hlídejte si pitný režim (snažte se pít alespoň dva litry vody denně). 

5 zlatých pravidel, jak pečovat o svá játra: Věnujte jim trochu potřebné pozornosti a udržte je v dobré kondici

Čas od času se vyplatí zařadit i jaterní ozdravnou kúru, kterou jsme již na JakZdravě doporučovali. Zařaďte do svého jídelníčku také potraviny, které játrům prospívají, jako jsou například borůvky, brusinky, arónie a jiné drobné bobulovité ovoce, košťálová zelenina, červená řepa, hrozny, ořechy, grapefruit a další citrusy ořechy či česnek.