Pro bolavá záda a klouby si můžete připravit jedinečný nápoj, který vás zbaví velmi rychle bolesti. Nepotřebujete k tomu nic speciálního. Stačí udělat pár kroků do kuchyně a najít ve skříni s kořenkami dva druhy koření. Ty pak spojíte a budete se divit, jaký analgetický účinek mají.

Nápoj proti bolesti

K přípravě nápoje proti bolesti budete potřebovat pouze bobkový list a hřebíček. Oba obsahují cenné látky, hlavně flavonoidy, třísloviny a pektiny, ale nejdůležitější je pro vás nyní eugenol, který má přirozené analgetické vlastnosti. Kromě toho funguje proti zánětu, jak potvrzuje i web Healthline, který doporučuje bobkový list i v případě snižování zánětu v těle. Ten může být viníkem deprese i dalších nemocí, jak jsme na JakZdravě varovali.

Příjemný bonus navíc

Kromě toho, že vás nápoj zbaví bolesti kloubů, má ještě další zdravotní benefity. Tak například pomáhá zlepšovat trávení, jak píše web WebMD, a také pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Oba druhy koření jsou tedy vhodné pro zvládání diabetu.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na nápoj

Co budete potřebovat?

• 2 bobkové listy,
• 3 hřebíčky
• a 300 ml vody.

Postup přípravy nápoje:

1. Zalijte dva bobové listy 300 ml vody a vařte přibližně pět minut na středním ohni.
2. Potom odstavte hrnec z ohně a přidejte tři hřebíčky.
3. Nádobu zakryjte a nechte 15 minut stát.
4. Poté nálev sceďte.

Bolavé klouby porazí domácí krém z hořčice a medu. Stačí vmasírovat na bolavé místo, úleva se dostaví co nevidět

Aplikace a dávkování:

Nápoj pijte dvakrát denně. Maximální doba užívání by neměla přesáhnout deset dní. Považujte nápoj za doplněk při vhodném cvičení, které vám pomůže klouby rozhýbat a protáhnout. Cviky na bolavá záda jsme doporučovali již dříve. Ty jsou totiž základem k odstranění bolesti. Pokud se vaše problémy nezlepšují, navštivte lékaře.