Nehty jsou nedílnou součástí lidského těla, a ačkoli si to mnozí neuvědomují, jejich stav a vzhled může často vypovědět mnohé o vašem celkovém zdraví. Pokud se tedy již nějakou dobu potýkáte s jejich lámavostí nebo se vám zbarvily do žluta, raději to rychle prokonzultujte se svým praktickým lékařem. Jak totiž uvádí server WebMD, právě tyto změny mohou být předzvěstí nedostatku důležitých vitamínů nebo problémů se štítnou žlázou. 

Lámavost může varovat před nedostatkem vitamínů

Pokud jste si v poslední době všimli, že se vám neustále lámou nehty, možná je na vině nedostatek důležitých vitamínů, jako je vitamín A a vitamín E. Často pak může stejný problém souviset s nedostatkem železa v důsledku anémie, nedostatku vápníku, ale někdy za tím může stát jen používání nekvalitních odlakovačů. Stačí se tedy zaměřit na zlepšení svého jídelníčku a brzy si budete moci všimnout pozitivních změn. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

V případě, že vám nepomáhá ani změna stravování, si budete muset nejspíše zajít na vyšetření ke svému praktickému lékaři. Je totiž možné, že by za příznakem mohlo stát onemocnění štítné žlázy a rozhození hormonů, které produkuje. Na webu JakZdravě jsme také psali o tom co dělat, pokud tento důležitý orgán nefunguje jak má. Pomoci dokáží i jógová cvičení. 

Lak na nehty může být nebezpečnější, než si mnozí myslí. Jeho aplikaci tělo zaznamená už 10 hodin poté

Pozor na změnu barvy nehtů 

Jak také uvádí server Healthline, pozor byste si měli dávat i před změnou barvy nehtů. Žlutá barva může například značit přítomnost plísně nebo dokonce žloutenky, bílé zbarvení poté varuje před diabetem a poruchou jater, modré před problémy s plícemi (resp. jejich nedostatečným okysličováním) a přítomnost bílých skvrn může být varovným signálem nedostatku vitamínu B. Žádnou z těchto změn proto nikdy neignorujte.