Zdraví
Babské rady vyléčí nachlazení raz dva. Ty, jež jsou známé odpradávna + vitamínová bomba, která okamžitě nastartuje imunitu
Už po staletí jsou známé účinné přírodní prostředky pro léčbu nachlazení. Přesto jich někteří nevyužívají a poté je obyčejné nachlazení trápí příliš dlouho.
Aneta Plchová
| 25. září 2022
Zdraví
Bolest zubů nemusí vůbec souviset s nimi samotnými. Jak rozeznat, že je vhodná návštěva praktika, nikoli zubaře?
Při postupující bolesti zubu může vzniknout až život ohrožující stav. Nepodceňujte ji a vyhledejte včas lékaře pro zjištění příčiny.
Aneta Plchová
| 20. září 2022
Výživa
13 potravin, které podporují cirkulaci krve a snižují krevní tlak + jak vůbec poznat, že je něco v nepořádku
Některé potraviny mají schopnost rozšiřovat cévy, zvýšit jimi průtok krve, a tak snižovat krevní tlak. Zařaďte je do svého jídelníčku pro předcházení srdečně-cévním onemocněním.
Aneta Plchová
| 19. září 2022
rakovina tlustého střeva
Zdraví
Karcinom tlustého střeva a konečníku je jedním z nejobvyklejších druhů rakoviny. Rané příznaky si řada lidí nepřipouští
Může vzniknout jako běžný polyp a skončit předčasným úmrtím. Nepodceňujte screeningová vyšetření ani dlouhodobé střevní potíže.
Aneta Plchová
| 16. září 2022
Zdraví
Pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění lze ovlivnit. Účinná prevence je snazší, než si myslíte
Prevence kardiovaskulárních onemocnění je vcelku jednoduchá. Riziko jejich vzniku můžete snížit pomocí celkově zdravého životního stylu.
Aneta Plchová
| 14. září 2022
Cvičení
Všichni si myslí, že ho znají, ale přitom ho nikdo neumí. Dbejte na správné provedení dřepů a získáte mnohem víc než jen pevný zadek
Dřep je známým cvikem pro posílení hýžďových svalů, ale i nohou a břicha. Pro viditelné výsledky a předcházení vzniku poranění je nezbytné cvičit je správně.
Aneta Plchová
| 5. září 2022
Zdraví
Bolest na pravé straně hrudníku a proč byste ji rozhodně neměli podceňovat
Bolest na pravé straně hrudi může být různě závažná a v mnoha případech vyžaduje neodkladné vyhledání lékařské pomoci.
Aneta Plchová
| 5. září 2022
Zdraví
Úniky moči nemusíte trpět navždy. Inkontinence se dělí na několik druhů podle závažnosti a lze ji poměrně snadno léčit
Pro mnohé může být inkontinence důvodem frustrace a vyhýbání se některým aktivitám. Některé druhy inkontinence ale lze léčit.
Aneta Plchová
| 3. září 2022
Výživa
Účinky černého čaje jsou známé už po staletí. Kromě zvýšení soustředěnosti pomůže i s prevencí některých onemocnění
Ne nadarmo je černý čaj označován jako nápoj dlouhověkosti. Má specifickou trpkou chuť, ale také mnoho zdravotních přínosů. Kromě ovlivnění fyzické aktivity působí i na srdečně-cévní systém nebo hladinu cukru v krvi.
Aneta Plchová
| 31. srpna 2022
Výživa
Třísložkové smoothie pro zlepšení zraku, očistu a podporu celkového zdraví
Červená řepa a mrkev jsou jako stvořené k výrobě zeleninového smoothie, které je velmi zdravou a rychlou svačinkou. Přidáním pomeranče posílíte jejich vlastnosti a dodáte šmrnc chuti.
Aneta Plchová
| 31. srpna 2022
Zobrazit další články