Poradna
Jak si prodloužit život až o 4 roky: Ať se stane cokoli, klíčové je vnitřní nastavení
Kdo se chce dožít vysokého věku, žije zdravě. To je ale k ničemu, pokud se u toho mračí na celý svět. To, jak přistupujete k sobě a dění okolo vás, totiž zasahuje do vašeho zdraví.
Dita Polívková
| 13. listopadu 2022
Poradna
Na uzdravení stačí 1 den: Silný elixír proti nachlazení, chřipce i podzimní viróze, který se dědí po generace
Vyzkoušejte nápoj proti nachlazení. Skořice, zázvor a citron s medem jsou přírodní pomocníci, díky kterým se budete cítit lépe a ušetříte peníze za pastilky a sirupy z lékárny.
Dita Polívková
| 9. listopadu 2022
Zdraví
Horká káva může být nebezpečná – zvyšuje riziko rakoviny hrdla. Dá se mu ale chytře vyhnout
Horká káva pomáhá ráno na nohy tisícům lidem po celém světě. Pití horké tekutiny má ale velmi nebezpečné důsledky pro vaše zdraví. Chraňte se před nimi.
Dita Polívková
| 7. listopadu 2022
Zdraví
Bolest hlavy jenom na jedné straně může značit vážný problém i banalitu. Pro rozeznání je potřeba ohlédnout se zpět
Hlava občas bolí každého. Někoho potrápí více, někoho méně. Jednostrannou bolest hlavy, která se objevuje často, byste ale nikdy neměli zlehčovat a vždy se poradit s lékařem.
Dita Polívková
| 7. listopadu 2022
Cvičení
Cviky na kolena: Posílí je a dlouhodobě uleví od bolesti. Vleže nebo na židli, s minimální námahou
Bolest kolen můžete ovlivnit hned několika způsoby – cvičením, shozením přebytečných kil a stravou zaměřenou na kloubní výživu. Vůbec nejlepší je zkombinovat vše dohromady.
Dita Polívková
| 6. listopadu 2022
Výživa
Zelenina věčného mládí: Zařadit ji do jídelníčku se vyplatí. Zajistí pleti pružnost, vyživí ji a zpomalí tvorbu vrásek
Zdravotní přínosy zeleniny není potřeba dlouze zmiňovat. Ovšem některé druhy napomáhají ke zdraví pokožky více než jiné. Tyto čtyři tipy vám jistě dodají na kráse.
Dita Polívková
| 5. listopadu 2022
Poradna
S nadváhou i nadměrným zadržováním vody si poradí celer. Příprava ozdravné vody zabere chviličku
Celer vám pomůže odstranit z těla přebytečnou vodu a podpoří vaše zdraví. Vyzkoušejte účinnou hubnoucí kůru s celerovým čajem.
Dita Polívková
| 5. listopadu 2022
Zdraví
Špatná paměť versus demence: Pro odhalení nemoci existují jednoduché testy. Zabere to pár minut
Demence není pouhé zapomínání. Naučte se ji rozpoznat. Můžete se s námi dokonce zkusit otestovat ukázkovým zadáním, se kterým se setkáte i u lékaře.
Dita Polívková
| 4. listopadu 2022
Hubnutí
Je stanovena optimální denní doba, ve kterou jíst, aby tělo hubnulo. Účinek posílí správné potraviny
Pro úspěšný boj s nadváhou musíte upravit svůj životní styl. Nezačínejte s tím razantně ze dne na den, ale zvolna. Obnáší to důležité změny v každodenním životě.
Dita Polívková
| 2. listopadu 2022
Poradna
Čaj s citronem většina lidí odflákne. Zažitý způsob ovšem znamená připravit se o vitamíny i chuť. Jak je to správně?
Abyste dosáhli plné a lahodné chuti čaje s citronem, musíte si dát záležet především na samotném citronu. Udělejte si z přípravy čaje hotové umění.
Dita Polívková
| 2. listopadu 2022
Zobrazit další články