Zdraví
Zcela jasné signály jako projevy nedostatku spánku. Poznejte, kdy vaše tělo trpí a volá o pomoc
Spánek patří k základním lidským potřebám. Je-li ho málo, promítne se do řady problémů. Chronický nedostatek zdravého spaní je možné poznat podle některých příznaků.
Jana Fojtíková
| 27. prosince 2021
Zdraví
Bolí vás často břicho? Vznik žaludečních vředů je častým dopadem stresu a depresí. Jak je včas rozpoznat?
Pokud člověk prožívá dlouhotrvající stres nebo trpí depresí, může se toto na psychiku náročné období promítnout i do rozvinutí dalšího onemocnění.
Jana Fojtíková
| 24. prosince 2021
Výživa
Vyhněte se infarktu volbou správných potravin. Eliminují srdeční choroby a prodlouží život o desítky let
Proč je rostlinná strava v léčbě srdečního selhání nejlepší? Poradíme vám, jak by měl vypadat váš jídelníček, pokud trpíte tímto nepříjemným onemocněním.
Jana Fojtíková
| 24. prosince 2021
Zdraví
Požehnané účinky hřebíčku znaly už naše babičky. Správné množství si hravě poradí s bolestí zubů a zlepší funkci jater i slinivky
Koření má za úkol zlepšovat chuť pokrmů. Vedle toho ale některé disponuje i léčivými účinky. Mezi ně patří například hřebíček. Jeho léčebná síla vás možná udiví.
Jana Fojtíková
| 22. prosince 2021
Výživa
Bolí vás často klouby? Vyvarujte se obloukem potravin, které přiživují záněty v těle. Místo nich zvolte správnou alternativu
Revmatická artritida dokáže pořádně potrápit. Způsobuje totiž destrukci kloubní chrupavky a dekalcifikaci kostí, a to hlavně drobných kloubů na rukou.
Jana Fojtíková
| 21. prosince 2021
Výživa
Běžně dostupné anti-aging potraviny omladí až o 10 let. Nevyhazujte peníze za nefunkční kosmetiku
Které potraviny proti stárnutí by neměly chybět ve vašem jídelníčku? Jejich pravidelná konzumace přispívá k mladistvému vzhledu pleti a vy si díky nim udržíte i dobrou náladu.
Jana Fojtíková
| 20. prosince 2021
Zdraví
Je opravdu nutné dodržovat pitný režim? Jednoduchá rovnice prozradí, jaký je váš ideální příjem tekutin
Tíží vás pomyšlení na to, že nejste schopni dodržet doporučovaný pitný režim? Ať děláte, co děláte, tolik vody do sebe nedostanete. Vysvětlíme vám, že se neději nic tak hrozného.
Jana Fojtíková
| 19. prosince 2021
Zdraví
Příliš mnoho soli v jídle škodí, přesto doporučenou dávku majorita lidí překračuje. Jaké je ideální množství?
Sůl je důležitá ke správnému fungování organismu. Když jí je však ve stravě moc, způsobuje i horší věci než jen velkou žízeň.
Jana Fojtíková
| 17. prosince 2021
Zdraví
Příznaky prodělání covid-19: Možná o tom nevíte, ale už jste ho měli. Jak to odhalit bez testu?
Bezpříznakově prochází nákazou covid-19 spousta lidí. Existují však příznaky, podle kterých poznáte, že jste nemoc pravděpodobně již prodělali.
Jana Fojtíková
| 17. prosince 2021
Zdraví
Cuká vám občas v oku? Často přehlížený symptom signalizuje daleko závažnější poruchu
Mimovolné záškuby v oku se mohou objevit u kohokoliv. Obvykle nejde o nic závažného, ale raději buďte na pozoru a včas se poraďte s lékařem.
Jana Fojtíková
| 17. prosince 2021
Zobrazit další články