Výživa
Kdoule je skvělý posilovač imunity. Zmírňuje žaludeční nevolnosti a záněty, uvolňuje křeče a mnohem víc
Kdoule obecná je téměř zapomenuté ovoce, které své využití najde například v marmeládách nebo likérech. Toto jsou jeho nejlepší zdravotní přínosy.
Lukáš Jírovec
| 31. ledna 2022
Poradna
Spánek na břiše může být pro tělo škodlivý. Neprospívá páteři, krku ani žaludku
Přestože spaním na břiše můžete snížit intenzitu chrápání a riziko některých stavů, jde o polohu, která vašemu tělu rozhodně neprospívá.
Lukáš Jírovec
| 28. ledna 2022
Poradna
Hyperpigmentaci pleti vymytí kapka jablečného octa či zeleného čaje. Změny jsou viditelné během týdne
Hyperpigmentace je stav, který způsobuje ztmavnutí lidské pokožky. Zbavte se problému pomocí těchto osvědčených přírodních způsobů.
Lukáš Jírovec
| 27. ledna 2022
Zdraví
Nadměrné užívání vitamínu D je životu nebezpečné. Může vést až k poškození ledvin
Přestože je vitamin D důležitou živinou, která udržuje naše zdraví v pořádku, jeho nadbytečné množství může mít na náš organizmus negativní vliv.
Lukáš Jírovec
| 22. ledna 2022
Zdraví
Kouření či konzumace sóji zvyšuje riziko onemocnění štítné žlázy. Ani s jedním to není radno přehánět
Podle statistik postihuje některý typ onemocnění štítné žlázy 30 až 50 procent evropské populace. Toto jsou způsoby, kterými snížíte riziko jejich vzniku.
Lukáš Jírovec
| 22. ledna 2022
Výživa
Nadýmání, častá nevolnost, či průjem? Tělo dává jasné signály, že mu maso a masné výrobky nedělají dobře
Přestože by mělo být maso jednou ze základních potravin ve vašem jídelníčku, ne všem lidem tato potravina ve skutečnosti svědčí.
Lukáš Jírovec
| 20. ledna 2022
Zdraví
Nadměrný spánek škodí stejně jako jeho nedostatek. Pro každý věk je optimální jiný počet hodin
To, že je spánek nezbytný pro zdravý život, již mnozí z nás ví. Co ale lidé často podceňují, je naopak nadměrný spánek, který může vést k mnoha potížím.
Lukáš Jírovec
| 13. ledna 2022
Poradna
Emoční mapa těla: Ve kterých částech můžeme pociťovat každou z nich a co vlastně znamenají
Emoce se mohou shromažďovat v jedné nebo více částech našeho těla. Tato mapa vám pomůže pochopit, jak silné ve skutečnosti jsou.
Lukáš Jírovec
| 13. ledna 2022
Poradna
Chození „naostro“ má nepopiratelné výhody pro muže i ženy, uvádí odbornice
Chodíte rádi bez spodního prádla? Pokud ano, nemáte se za co stydět. Tento styl oblékání totiž přináší mnoho výhod, a to jak pro muže, tak i pro ženy.
Lukáš Jírovec
| 13. ledna 2022
Zdraví
Staročeská polévka účinně bojuje proti bakteriím i virům všeho druhu. Povzbuďte imunitu přívalem vitamínů
Kuřecí vývar pomáhá udržet pohodu za chladných nocí a je lékem na mnoho onemocnění. Seznamte se s jeho skvělými přínosy pro naše zdraví.
Lukáš Jírovec
| 6. ledna 2022
Zobrazit další články