hypertenze
Poradna
Účinné způsoby snížení krevního tlaku: Méně soli, více cvičení a dostatek pohybu
Vysoký krevní tlak je nebezpečný faktor, který přispívá k rozvoji mnoha závažných nemocí. Existují však způsoby, které vám jej pomohou dostat pod kontrolu.
Lukáš Jírovec
| 5. července 2023
Výživa
Pozor na nebezpečné maso, dostalo se do jídelen i restaurací
Státní veterinární správa varuje před nebezpečným masem, které se objevilo v jídelnách a restauracích po Česku. Jeho konzumace může způsobit vážné střevní potíže.
Lukáš Jírovec
| 4. července 2023
Výživa
Zázračný nápoj na bolest kloubů – stačí jen jeden doušek denně
Bolest kloubů patří mezi nejčastější problémy, které postihují především starší generace. Naštěstí si však můžete snadno pomoci, a to konzumací správného nápoje.
Lukáš Jírovec
| 4. července 2023
Cvičení
Už žádná bolest sedacího nervu, úlevu přinesou cviky s tenisovým míčkem
Bolest sedacího nervu je častý problém, který v současné době trápí čím dál více lidí. Úlevu vám však dokáže přinést i něco tak jednoduchého, jako je tenisový míček.
Lukáš Jírovec
| 29. června 2023
Výživa
Jedna sklenice denně pomůže na nespavost, únavu i zácpu
Již jedna sklenice kefíru denně vám dokáže pomoci s řadou nepříjemných problémů. Toto přírodní léčivo byste rozhodně měli přidat do svého jídelníčku.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Zdraví
Přidejte do koupele 2 lžíce hořčice, efekt vás překvapí
Hořčice nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů, ze kterých může těžit naprosto každý. Stačí přidat dvě polévkové lžíce do koupele a změnu poznáte ihned.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Zdraví
Jen 2 lžičky denně: Snižuje cholesterol, posiluje slinivku břišní a pročišťuje krev
Již 2 lžičky denně této účinné tinktury vám pomohou vyřešit řadu zdravotních problémů a podpořit některé orgány. Její příprava je snadná a nevyjde vás draho.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Výživa
Zlatá dobrá syrovátka: Regeneruje játra, pomůže na mnoho dalších neduhů
Syrovátka je velmi užitečná potravina, která nabízí řadu zdravotních přínosů a ochranu před závažnými nemocemi. Můžete ji získat jak v tekuté, tak i práškové formě.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Hubnutí
Žádné cvičení, žádná strava: Dvě kouzelné přísady a břišní tuk zmizí cobydup
Abyste se zbavili břišního tuku, nemusíte každý den dřít v posilovně a omezovat svůj jídelníček. Skvěle vám pomůže tento jedinečný domácí nápoj.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Výživa
Rozlučte se s křečovými žilami a bolestmi kloubů pouhým bobkovým listem
Bobkový list je velmi účinná bylinka, která přináší řadu pozitivních přínosů pro lidské zdraví. Obzvláště účinně se však osvědčila v boji proti bolavým kloubům.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Zobrazit další články