Zdraví
Stlačení akupresurních bodů na uchu pomůže proti rýmě, bolesti hlavy a uleví od bolesti svalů
Na lidském uchu je podle akupresurní medicíny mnoho citlivých bodů, které mají příznivý zdravotní vliv na vaše tělo. Stačí je na pět sekund stlačit.
Redakce JakZdravě
| 4. března 2023
tekoucí med do misky
Poradna
Co nezvládnou léky, to zvládne med: Domácí pomocník pomůže proti akné i mastné pokožce
Mezi nejlepší a nejdostupnější přírodní přípravky na pleť patří bezesporu med. Jeho účinky rozzáří váš obličej a dodají vám mladistvý vzhled.
Redakce JakZdravě
| 4. března 2023
Výživa
Při detoxikaci těla se vyplatí sáhnout po skořici. Má protizánětlivé účinky a je nabitá antioxidanty
Skořice nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Je navíc velmi levná a lze ji snadno zařadit do jídelníčku.
Redakce JakZdravě
| 3. března 2023
Zdraví
Máta jako velký nepřítel nachlazení: Zničí rýmu, zmírní bolest svalů a dodá potřebnou energii
Mátový olej má mnoho zdravotních výhod. Může vám výrazně ulevit v období chřipek a nachlazení, lze jej použít přímo nebo si z něj udělat účinnou mast na hrudník.
Redakce JakZdravě
| 3. března 2023
Výživa
Čas poznat sílu zlatého mléka: Má pozitivní vliv na kardiovaskulární a imunitní systém, poradí si i s ledvinovými kameny
Hlavní složkou zlatého mléka je antioxidanty nabušená kurkuma. Ale ani zázvor a skořice svými skvělými účinky na zdraví nehrají druhé housle.
Redakce JakZdravě
| 3. března 2023
Zdraví
Ucpaného nosu se lze zbavit i bez léků: Stlačení akupresurních bodů slibuje brzkou úlevu
Ucpaný nos a dutiny způsobují nepříjemný tlak a bolest hlavy. Uvolnit je můžete pomocí jednoduchých technik, bez použití nosní sprejů. Budete potřebovat jen masážní olej.
Redakce JakZdravě
| 2. března 2023
Výživa
Česnek jako přírodní léčivo: Disponuje léčivými vlastnostmi, které pomáhají s posílením imunity i zlepšením průběhu chřipky
Už spousty let se ví o výjimečných účincích česneku na lidské zdraví, teď to začínají potvrzovat i výzkumy. Má výtečnou chuť i blahodárné vlastnosti.
Redakce JakZdravě
| 2. března 2023
Výživa
Když udeří kašel, je čas poznat pohankový med: Pro klidný spánek bez kašle, pro děti i dospělé
Léčit dráždivý kašel bývá obtížné. Existuje však skvělý pomocník, jehož účinky potvrdili i vědci. Pohankový med dokáže ulevit a konečně vás nechá vyspat.
Redakce JakZdravě
| 2. března 2023
Cvičení
Efektivní cviky, které pomohou k dosažení pevného pozadí: Výskoky, výpady nebo hýžďový můstek
Cviky, které obnáší dřepy, jsou velmi náročné pro kolena a spoustě lidí dělají problém. Přitom existují i takové, které zpevní zadeček bez dřepů.
Redakce JakZdravě
| 2. března 2023
Zdraví
Nadbytek viscerálního tuku zvyšuje riziko mrtvice a infarktu. Představu o jeho množství si lze udělat i bez pomoci lékaře
Jisté množství tuku je pro tělo nezbytné, pokud však objem viscerálního tuku přesáhne určitou hladinu, stává se velmi nebezpečným. Změřit si jej můžete i sami.
Redakce JakZdravě
| 1. března 2023
Zobrazit další články