Výživa
Pití piva v rozumné míře je tělu prospěšné: Může snížit riziko vzniku srdečních onemocnění a cukrovky
Nadužívání alkoholu je prokazatelně zdraví škodlivé, ale umírněná konzumace piva může být u zdravého člověka i zdraví prospěšná. Podívejte se, proč tomu tak je.
Redakce JakZdravě
| 29. prosince 2022
Poradna
Fóbie z jehel by se neměla zlehčovat. Pro její zvládání existuje terapie i léky, ale dá se překonat i bez nich
Pokud se vy nebo vaše dítě bojíte jehel a každé odběry krve či očkování je noční můrou, nezoufejte. I s tímto druhem fóbie lze účinně bojovat.
Redakce JakZdravě
| 29. prosince 2022
Zdraví
Babské rady pro boj s artritidou: Pomáhají obklady z kapusty i máčení končetin ve vodní lázni s octem
Artritida obvykle postihuje osoby ve starším věku, nevyhýbá se však ani čtyřicátníkům. Proti bolestem způsobeným touto nemocí můžete využít i tuto jednoduchou babskou radu.
Redakce JakZdravě
| 29. prosince 2022
Výživa
Potraviny pro klidný a okamžitý spánek –⁠ mezi nimi i banány a jogurt
Jídlo má obrovský vliv na spánkový cyklus a celkové zdraví, což zdůrazňuje důležitost vyvážené stravy. Tyto potraviny vám pomohou usnout.
Redakce JakZdravě
| 28. prosince 2022
břišní tuk
Poradna
Hormony, které jsou zodpovědné za přibírání u žen: Neúspěšné hubnutí nemusí být jen důsledek nezdravého životního stylu
Hormonální rovnováha je velmi důležitá, a to nejen u žen. Pokud se některé z hormonů vymknou kontrole, může to mít mnoho negativních důsledků. Včetně kil navíc.
Redakce JakZdravě
| 28. prosince 2022
Výživa
Nápoj pro ochranu kardiovaskulárního systému aneb Péčí o cévy snížit riziko infarktu a mrtvice
Mezi nejčastější onemocnění patří ta, která se týkají kardiovaskulárního systému. Vinou na tom má zejména nezdravý způsob života, hlavně nedostatek pohybu a špatná strava.
Redakce JakZdravě
| 28. prosince 2022
Zdraví
Vonné čaje obsahují zakázané látky a mohou způsobit neplodnost a vrozené vady: Jak je to s čajovými pytlíky obecně
Pokud si rádi připravujete komerční čaje ze sáčků, měli byste znát potenciální rizika, která s sebou nese jejich častá konzumace. Obsahují totiž řadu toxických látek.
Redakce JakZdravě
| 28. prosince 2022
Zdraví
Je to zdarma a sníží riziko mrtvice o 30 %. Pár minut chůze denně stačí
Výsledky těchto výzkumů vás zaručeně postaví na nohy. Svižná, hodinová procházka pět dní v týdnu může snížit riziko mozkové mrtvice téměř na polovinu.
Redakce JakZdravě
| 27. prosince 2022
Poradna
Spaní u zapnuté televize může poškodit zdraví. Zvyšuje riziko srdečních onemocnění a předčasné smrti
Kvalitní spánek je to nejdůležitější, co pro své zdraví můžete udělat. Pokud při něm necháváte zapnutou televizi, mohli byste se potýkat se závažnými problémy.
Redakce JakZdravě
| 27. prosince 2022
Poradna
Poloha, ve které polykáme léky, rozhoduje o jejich účinku. Výzkum zjistil, že nejlepší je ležet při tom na boku
Nejčastější poloha při zapíjení léků je vsedě nebo vestoje. Vědecký tým zjistil, že pokud chcete urychlit nástup účinku léků, musíte zvolit jinou polohu.
Redakce JakZdravě
| 27. prosince 2022
Zobrazit další články