Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 310 z 497

bolesti
Výživa
Čeho je moc, toho je příliš: Přemíra „zdravých“ potravin může člověka dostat do nemocnice
Nadměrná konzumace některých zdánlivě zdravých potravin vás může dostat do nemocnice. Je proto důležité, abyste byli při dietě obzvláště opatrní.
Redakce JakZdravě
| 6. října 2022
Zdraví
Cibule –⁠ zlatý důl pro zdraví. Zejména na podzim ji ocení děti i dospělí, celoročně má 7 pozitivních vlivů
Cibule je velmi dostupnou a levnou superpotravinou. Kromě toho, že vás vyléčí z každého nachlazení, vám pomůže i v boji proti vážnějším nemocem.
Redakce JakZdravě
| 6. října 2022
Výživa
Rajčata působí na plíce zdravých i nemocných. Skoro nikdo si neuvědomuje, jaké bohatství se v nich ukrývá
Rajčata patří mezi ovoce, o které, obecně platí, že je pro zdraví nepostradatelné. Co ale konkrétně pro naše zdraví dělají, zjistíte za okamžik.
Redakce JakZdravě
| 5. října 2022
Výživa
3 potraviny, které by neměly chybět v jídelníčku zejména u lidí po 50 a u dětí. Pomáhají se soustředěním a pamětí
Celkově zdravé a vyvážené stravování mozku významně prospívá. Některé konkrétní potraviny však dokážou činnost mozku přímo stimulovat.
Redakce JakZdravě
| 5. října 2022
Poradna
Populární a tolik oblíbená nízkosacharidová dieta má několik ALE. Kdo je nezná, často se nevědomky dostane do problému
Nízkosacharidové diety jsou oblíbeným způsobem rychlého hubnutí. Otázkou však je, zda jsou skutečně prospěšné. Do jaké míry je tedy vhodné se sacharidů zcela vzdát?
Redakce JakZdravě
| 5. října 2022
Výživa
Šťáva z kysaného zelí je pro tělo ultimátní zázrak. Mimo jiné podporuje hubnutí a ocení ji také diabetici
Kysané zelí obsahuje mnoho živin. Zařaďte šťávu z něj do svého pitného režimu, podpoříte tak svůj imunitní systém a zbavíte se některých zdravotních potíží.
Redakce JakZdravě
| 4. října 2022
Poradna
Odbornice na výživu uvedla 5 druhů zeleniny, které by se neměly jíst syrové. Překvapivě je mezi nimi i mrkev
Zelenina má bezpochyby své pevné místo v každém zdravém a vyváženém jídelníčku. Abyste z ní vytěžili maximum prospěšných látek, je třeba vědět, jak ji konzumovat.
Redakce JakZdravě
| 4. října 2022
Poradna
Bolestivá menstruace bude minulostí: 9 nejlepších potravin, které zmírní příznaky PMS na minimum
S nepříjemnými příznaky PMS se potýká téměř polovina žen v reprodukčním věku. Těchto 9 potravin je schopno tyto symptomy zmírnit.
Redakce JakZdravě
| 4. října 2022
Výživa
Mocná léčivá síla chia semínek. Konzumovat se dají na 100 způsobů, využít se může celá rostlina a pěstování je snadné
Chia semínka – hromada zdraví v malém balení. Jsou nabité antioxidanty, obsahují minerály potřebné pro kosti a pomáhají při nadváze.
Redakce JakZdravě
| 3. října 2022
Cvičení
Tréninkový plán pro ty, kteří chtějí zhubnout. Zaměřuje se na celé tělo, ale lze si vybrat jen konkrétní problémovou partii
Necítíte se na celý tréninkový program nebo se vám nechce hledat osobního trenéra? Nemusíte. Podívejte se, jaké cviky trenéři běžně doporučují.
Redakce JakZdravě
| 3. října 2022
Zobrazit další články