Poradna
Hubnutí během spánku? Podle lidového léčitelství snadno dosažitelný cíl, stačí před spánkem vypít nápoj z několika surovin
Zbavit se břišního tuku a bez námahy během noci, když spíte, vypadá jako utopie. Možná ano, možná ne. Vyzkoušejte tento recept a posuďte sami.
Zuzana Bedříšková
| 25. prosince 2022
Výživa
Kdo by za žádnou cenu neměl jíst zmrzlinu, aby si nepřivodil zdravotní komplikace
Snad každý miluje zmrzlinu. Pokud ovšem dbáte na správný jídelníček, víte, že to pro vás není úplně ideální mls. Vyrobte si doma jednoduše vlastní a s minimem cukru.
Zuzana Bedříšková
| 26. listopadu 2022
Poradna
Jak předcházet rakovině prsu pomocí detoxu podpaží: Názor odborníka na oblíbenou babskou radu
O zápach rozkládajícího se potu nikdo z nás nestojí, a tak vezmeme deodorant a třesoucí se rukou ho naneseme do podpaží plni strachu, aby ze škodlivin nevznikla bulka.
Zuzana Bedříšková
| 25. listopadu 2022
Poradna
Lidé naivně kupují hnědý cukr v domnění, že je zdravější než ten bílý. Skutečnost je ale úplně jiná
Jestli si nedokážete představit život bez cukru, určitě vás napadlo sáhnout po zdravější variantě, jíž je hnědý cukr. Mezi těmito dvěma cukry však není zase až tak zásadní rozdíl.
Zuzana Bedříšková
| 9. listopadu 2022
Výživa
Brokolice a špenát prodlužují život. Vyplatí se je jíst hned z několika důvodů
Podívejte se na fantastické účinky brokolice a špenátu. Udržují tělo zdravé, obsahují spoustu vitamínů a minerálů a zpomalují stárnutí.
Zuzana Bedříšková
| 9. listopadu 2022
Cvičení
Nejrychlejší cesta k hubeným nohám: Bez běhání, nutnosti posilovny a úmorných diet. Pro výsledek stačí vydržet 10 dní
Nedaří se vám odstranit přebytečný tuk ze stehen a lýtek? Asi na to nejdete komplexně. Propojte stravovací návyky se správnými cviky a radujte se z perfektní figury.
Zuzana Bedříšková
| 27. října 2022
Výživa
Málokdo ví, že po chlebu na obličeji vyraší spousta pupínků. Pro bezchybnou pleť je třeba vyhnout se některým potravinám obloukem
Akné dokáže nepěkně potrápit. Nejenže pupínky jsou často bolestivé, ale objevují se převážně na obličeji, a ničí tak kromě vzhledu i vaši psychiku.
Zuzana Bedříšková
| 24. října 2022
Poradna
Léčba dny svépomocí: Lokální obklady a konzumace správných potravin zažene bolest a sníží riziko návazných nemocí
Dna patří mezi nepříjemné kloubní onemocnění. Pokud vzniklo na podkladě nesprávného stravování, je velmi dobře léčitelné změnou jídelníčku. Podívejte se, jak si pomoci.
Zuzana Bedříšková
| 20. října 2022
Výživa
Rajčata působí na plíce zdravých i nemocných. Skoro nikdo si neuvědomuje, jaké bohatství se v nich ukrývá
Rajčata patří mezi ovoce, o které, obecně platí, že je pro zdraví nepostradatelné. Co ale konkrétně pro naše zdraví dělají, zjistíte za okamžik.
Zuzana Bedříšková
| 5. října 2022
Výživa
Mocná léčivá síla chia semínek. Konzumovat se dají na 100 způsobů, využít se může celá rostlina a pěstování je snadné
Chia semínka – hromada zdraví v malém balení. Jsou nabité antioxidanty, obsahují minerály potřebné pro kosti a pomáhají při nadváze.
Zuzana Bedříšková
| 3. října 2022
Zobrazit další články