Výživa

Výživa
Sklenice mléka s medem zlepší kvalitu spánku a podpoří zdraví srdce
Mléko i med jsou chutné a v přiměřeném množství i neobyčejně zdravé potraviny, které vám mohou pomoci zpevnit ...
Veronika Blažková
| 16. září 2025
Výživa
Česnek zničí nachlazení, pomůže na cholesterol a pročistí tělo od toxinů
Česnek je známý hlavně jako přírodní antibiotikum. Nejčastěji se o něm mluví v souvislosti s imunitou a nachla...
Dita Polívková
| 16. září 2025
Výživa
Odvar z česneku a skořice nastolí v těle pořádek. Srovná krevní tlak a sníží vysokou hladinu krevního cukru
Česnek se používá po staletí jak v kuchyni, tak pro lidovou léčbu různých neduhů. Z tohoto přírodního antibiot...
Dita Polívková
| 16. září 2025
Výživa
Zdravotní přínosy bobkového listu: Od lepšího zdraví srdce až po zmírnění silných bolestí hlavy
Bobkový list je velmi užitečná bylina, která dobře dochutí pokrmy a nabízí řadu zdravotních přínosů pro vaše t...
Lukáš Jírovec
| 16. září 2025
Výživa
Téměř všichni ví, že kysané zelí je plné vitamínů, ale nikdo nemluví o tom, co všechno dělá s vaším tělem
Zelenina patří mezi zdravé potraviny, které by neměly chybět v našem jídelníčku. Mezi ní vyčnívá zelí, a to dí...
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Výživa
Doporučení pro stravování po padesátce: Dietoložka uvedla, na která jídla si dát největší pozor
Oslavili jste padesáté narozeniny? Pomyslný předěl mezi mládím a stářím je strašákem lidí. Tíživě na ně dopadá...
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Výživa
Klíčový doplněk stravy pro zdraví kostí, objevila nová studie. Pomůže s artrózou, osteoporózou i dalšími onemocněními kloubů
Možná jste se již zamýšleli nad tím, co byste mohli udělat pro to, abyste měli zdravější kosti. Dle nové studi...
Nela Maloňková
| 13. září 2025
Výživa
Doporučená denní rutina: „Vypít sklenici vody na lačný žaludek“. Pleť, imunita, nálada i postava budou jásat
Hledáte způsob, jak posílit svou imunitu, zlepšit náladu a uzdravit své vlasy, pleť a nehty? A co takhle troch...
Zuzana Bedříšková
| 12. září 2025
Výživa
Česnek, citron, med a zázvor: Proti spojení fantastické čtyřky nedostanou bacily žádnou šanci
Ačkoliv je na trhu k dispozici mnoho zdravých potravin, některé svými benefity výrazně vyčnívají nad těmi osta...
Lukáš Jírovec
| 12. září 2025
Výživa
Jak mlsat bez výčitek? Chipsy, mléčnou čokoládu i zmrzlinu lze nahradit 6 zdravými alternativami
Zdravý jídelníček představuje pestrou a vyváženou stravu. Co jíst, když jste dostali chuť na něco dobrého? Exi...
Jana Fojtíková
| 12. září 2025
Zobrazit další články