Výživa

Výživa
Překvapivé zdravotní benefity zeleného čaje: Jaké je doporučené denní množství pro dosažení kýžených výsledků?
Zelený čaj je dle odborníků všestranným lékem. Pomáhá proti úzkostem, zbaví vás přebytečného tuku, chrání vaše...
Redakce JakZdravě
| 13. března 2022
kolagen buňky
Výživa
Palivo pro zotavování po úrazu či nemoci: 7 typů potravin, které vás zaručeně a rychle postaví zpátky na nohy
Když se zotavujete z nemoci nebo operace, měli byste své tělo zásobovat potravinami s vysokým obsahem živin a ...
Redakce JakZdravě
| 11. března 2022
Výživa
Proč je lepší pít teplou vodu z kohoutku místo té studené? Její putování trávicím traktem zrychluje metabolismus až o 30%
Vodou se lidé léčili odnepaměti. Nejčastěji využívají vodu studenou. Avšak i teplá voda přináší řadu zdravotní...
Redakce JakZdravě
| 9. března 2022
chia semínka jako součást receptu na detoxikaci střev
Výživa
Obrovská síla malinkých semínek: Chia jsou známá hlavně tím, že podporují hubnutí. Tělu ale nabízí daleko širší škálu výhod
Přestože jsou chia semínka malinká, obsahují hojné množství prospěšných živin, ze kterých může těžit každý. Př...
Redakce JakZdravě
| 7. března 2022
Výživa
Konec jarní cibulky nevyhazujte: Má nepřeberné množství zdravotních benefitů a udrží cholesterol pod kontrolou
Lékárny jsou plné potravinových doplňků, které pomáhají zlepšit lidské zdraví. Většinou je ale výhodnější vsad...
Redakce JakZdravě
| 6. března 2022
Výživa
Dieta, která prospívá zdraví srdce i střev: Jak si vybrat a sestavit jídelníček podle jednoho ze 4 typů stravování
K nejčastějším příčinám úmrtí na celém světě patří onemocnění srdce. Proto se vyplatí o něj pečovat i vhodně z...
Redakce JakZdravě
| 6. března 2022
maso v laboratoři
Výživa
Proč se do potravin přidávají „éčka“ a v jakých případech mohou být škodlivá?
Přestože se s umělými potravinářskými aditivy setkáváme stále častěji, jejich účinky na lidské zdraví jsou pro...
Redakce JakZdravě
| 4. března 2022
jablko
Výživa
Proč jíst alespoň jedno jablko denně? Pro tělo a chod organismu má nespočet pozitivních účinků
Jablko. Chutné ovoce, které pomáhá při boji s obezitou, vysokým krevním tlakem, vysokým cholesterolem, ale i s...
Redakce JakZdravě
| 4. března 2022
Výživa
Cibule snižuje nejen rizika rakoviny, protože obsahuje hojné množství flavonoidního antioxidantu kvercetin
Ačkoliv je pro zdraví našeho těla důležitá všechna zelenina, některé její druhy, jako je například právě cibul...
Redakce JakZdravě
| 3. března 2022
Výživa
Věčná otázka: Je pro hubnutí důležitější zdravá strava, nebo pravidelné cvičení? Lékař vysvětluje pravidlo 80/20
Zhubnout pár kilogramů je metou řady lidí, kterým se přes zimu vytvořily zásoby tukových polštářků. Bude lepší...
Redakce JakZdravě
| 3. března 2022
Zobrazit další články