Výživa

sklenice vody
Výživa
Jak se naučit pít obyčejnou vodu? Pozdvihněte její chuť a nebude vám dělat problém do sebe dostat i 2 litry denně
Voda se může někomu zdát jako nápoj málo atraktivní. Chutnější je přece džus nebo slazená minerálka, případně ...
Redakce JakZdravě
| 29. května 2022
Výživa
Skryté spouštěče rakoviny prsu: Kosmetické produkty, potraviny a špatné návyky, které si většina žen ani neuvědomuje
Rakovina prsu patří mezi hlavní příčiny úmrtnosti na nádorová onemocnění u žen. Obecně je velkým strašákem. Ne...
Redakce JakZdravě
| 18. května 2022
Výživa
Jak jíst tučná jídla, dovolit si mlsání a udržet si při tom figuru? Vyzkoušejte světovou metodu dovoleného podvádění
Ke zdravému životnímu stylu patří konzumace pestré stravy. Ani při hubnutí to však neznamená úplně vyřadit z j...
Redakce JakZdravě
| 14. května 2022
Výživa
Prodlužte si život: Konzumací správných potravin si vyčistíte tepny a vyhnete se riziku kardiovaskulárních onemocnění
Zanesené tepny bývají v mnoha případech důvodem vzniku nebezpečných onemocnění, včetně infarktu a mrtvice. Vyč...
Redakce JakZdravě
| 12. května 2022
Výživa
Jezte 3 vejce každý den a nebudete litovat. Tělo zareaguje a spustí užitečné procesy, díky kterým budete celkově zdravější
Vejce jsou oblíbeným jídlem snad po celém světě. Hodí se na snídani i k večeři. Někdo varuje před jejich příli...
Redakce JakZdravě
| 2. května 2022
Výživa
Proto se špatně soustředíte: 5 potravin a složek, které zhoršují funkci mozku a snižují koncentraci
Správná funkce mozku je zásadním faktorem pro zdravý a kvalitní život. Toto jsou potraviny, které mají na jeho...
Redakce JakZdravě
| 24. dubna 2022
Výživa
Konzumaci instantních nudlí se raději obloukem vyhněte. Nejen že kvůli nim přibíráte, ale zaděláváte si také na problémy s tlakem
Když je na přípravu oběda nebo večeře málo času, kolikrát člověk sáhne po instantním jídle, které je hotové bě...
Redakce JakZdravě
| 18. dubna 2022
Výživa
Rychlé usínání a plnohodnotný spánek –⁠ to jsou nejznámější účinky banánového čaje. Zklidní ale i nadýmání a sníží krevní tlak
Pomůže s nadýmáním, dodá tělu potřebné živiny a ještě se po něm můžete kvalitněji vyspat. Toto jsou jen někter...
Redakce JakZdravě
| 17. dubna 2022
slupky z cibule
Výživa
9 překvapivých účinků cibule: Zastavte vypadávání vlasů, zbavte se zánětu a zahojte rány lusknutím prstu
Cibule je skvělou ingrediencí do řady pokrmů, ovšem využití si díky svému blahodárnému obsahu zdraví prospěšný...
Redakce JakZdravě
| 15. dubna 2022
Výživa
Dlouhověkost díky japonským houbám shiitake. Zázračné potravině, jejíž účinky jsou prověřené už 2 000 let
Češi jsou národem houbařů. Jakmile začne jejich sezóna, vyrážejí do lesa. Houby je ale možné si také koupit, a...
Redakce JakZdravě
| 11. dubna 2022
Zobrazit další články