Na bolest zad existuje řada lidových léků, ale jen málo z nich je skutečně účinných. Podívejte se, čím se tlumí bolest zad v Rusku. Jedná se o lék z ruské alternativní medicíny, který dokáže uzdravit tělo. Prozradíme vám, že hlavní roli v tomto receptu hraje kurkuma, zlatavé koření obsažené také v kari.

Recept na kurkumovou pastu

Co budete potřebovat?

• 40 gramů prášku z kurkumy,
• 100-150 ml vody,
• 250 ml mléka,
• 2 polévkové lžíce mandlového oleje
• a medu podle chuti.

Postup přípravy receptu:

1. Nejprve dejte vodu do hrnce, nasypte kurkumu, promíchejte a přiveďte k varu.
2. Vařte cca 8 minut, dokud obsah hrnce nezhoustne.
3. Stále míchejte, pokud vám směs přijde moc hustá, přidejte malinko vody. Správná konzistence by měla být podobná hustému jogurtu.
4. Připravte si mléko do jiného hrnce a převařte ho.
5. Přidejte do mléka mandlový olej, odstraňte ho z vařiče a nalijte do sklenice.
6. Přidejte do sklenice s mlékem jednu lžičku připravené kurkumové pasty.
7. Doslaďte medem dle chuti.

Varování:

Tato pasta se nedoporučuje pro lidi trpící problémy se žlučníkem.

iZdroj fotografie: Pixabay

Léčivé vlastnosti kurkumy

Web Healthline klade důraz na antibakteriální vlastnosti kurkumy. Dále zmiňuje její schopnost ředit hlen, tuky, odstraňovat toxiny, stimulovat průtok krve a celkově zlepšovat metabolismus. WebMD navíc doporučuje kurkumu při nachlazení, horečce a kožních chorobách. Velmi účinné jsou kurkumové pleťové masky, o kterých naše redakce už dříve psala.

7 oddychových cviků, které vám pomohou odbourat veškerou bolest zad. Stačí jen pár minut 1krát týdně – třeba v posteli

V případě, o kterém jsme psali výše, pomáhá právě na bolesti páteře. Je to dáno tím, že léčí záněty napříč tělem. Proto by vás bolesti páteře měly nechat na pokoji, nebo se alespoň výrazně zmírnit. Pokud se tak nestane, vyhledejte lékaře a poraďte se s ním o dalším postupu. Jestliže byste chtěli kurkumu využít i na další zdravotní neduhy, můžete vyzkoušet recept z kurkumy na popraskané paty, křečové žíly a mozoly, který najdete na JakZdravě.