Návyky

Výživa
Doporučená denní rutina: „Vypít sklenici vody na lačný žaludek“. Pleť, imunita, nálada i postava budou jásat
Hledáte způsob, jak posílit svou imunitu, zlepšit náladu a uzdravit své vlasy, pleť a nehty? A co takhle troch...
Zuzana Bedříšková
| 12. září 2025
Hubnutí
4 ranní návyky, které brání hubnutí. Napravte špatnou rutinu a umožněte tělu zbavit se tuku
Téma hubnutí je oblíbené a zajímá se o něj poměrně hodně lidí. Ovšem ne každému se podaří dosáhnout kýženého c...
Jana Fojtíková
| 14. srpna 2022
Zdraví
Cesta ke zdraví vede přes správné návyky: Nastavte si denní rutinu a dosáhněte tak vysokého věku
K tomu, abyste zlepšili své fyzické i mentální zdraví, vám můžou pomoci zdravé návyky. Pokud je máte, dobře pr...
Zuzana Bedříšková
| 14. března 2022
Zdraví
Je lepší se osprchovat a nebo si dát vanu? Obě možnosti mají své pro a proti. Tři okolnosti ovlivňují, která je pro vás lepší
Jak sprcha, tak i koupel jsou důležitou součástí hygienické rutiny. Jeden z těchto způsobů mytí pro vás ovšem ...
Zuzana Bedříšková
| 29. října 2021
Zdraví
Zvyky, které vedou k poškození zraku, tvorbě vrásek, a dokonce oslepnutí. Odborníci varují před těmito běžnými činnostmi
Mnohdy si ani neuvědomíte, že věci, které děláte každý den, mohou mít nepříznivý vliv na váš zdravotní stav. J...
Zuzana Bedříšková
| 7. října 2021
Zdraví
Sedíte s překříženýma nohama? Zkracujete si život. Pozor na 6 nenápadných zlozvyků, které denně děláte a ničíte se
Každý z nás má nějaké návyky, které neustále opakuje a nemůže si od nich pomoct. Bohužel, některé jsou opravdu...
Zuzana Bedříšková
| 5. října 2021
Zdraví
Návyky, které z dlouhodobého hlediska vážně poškozují ledviny
Všichni víme, že ledviny jsou zásadně důležitý orgán. Proto věnujte pozornost svým zvykům a snažte se ochránit...
Zuzana Bedříšková
| 12. července 2021
Zobrazit další články