Vitamíny

štítná žláza - vlašské ořechy
Výživa
Vlašské ořechy patří díky svým vlastnostem mezi nejzdravější potraviny. Většina lidí o tom ale nemá ani tušení
Podle vědců bychom si měli vlašské ořechy dopřávat mnohem častěji, nejlépe je zařadit do našeho pravidelného j...
Redakce JakZdravě
| 1. února 2022
domácí posilovač imunity
Zdraví
Nakopnutí imunity proti covid-19: Správné potraviny, vitamíny a rutina obrní organismus proti zákeřným virům i bakteriím
Chcete mít menší šanci, že se nakazíte Covidem – 19? Díky potravinám s obsahem vitamínů a pravidelné fyzické a...
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2022
Výživa
Vitamíny jsou zdrojem síly pouze při správné konzumaci. Některé kombinace jsou ale pro tělo časovanou bombou
Na člověka se valí informace o konzumaci vitamínů a minerálů. V jídelníčku proto nechybějí potravinové doplňky...
Redakce JakZdravě
| 25. ledna 2022
Výživa
Zapíjení léků není radno podceňovat. Některé ovocné šťávy ovlivňují zásadně jejich působnost a výsledný efekt
Příprava čerstvé zeleninové nebo ovocné šťávy je poměrně snadná, vlastníte-li odšťavňovač. Její pití je zdraví...
Redakce JakZdravě
| 15. ledna 2022
únava
Zdraví
Nedostatek vitamínu B12 může být smrtelný. Nejčastější příznaky lidé ve velkém přehlíží. Všimněte si jich dříve, než bude pozdě
Ačkoliv si to mnozí lidé neuvědomují, nedostatečné množství vitamínu B12 v našem těle může být pro naše zdraví...
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2021
Výživa
Bolí vás klouby a nic nepomáhá? Jde o signál, že vám chybí 4 životně důležité vitamíny
Fit tělo bez bolesti kloubů snadno získáte pomocí důležitých vitamínů a minerálů. Podívejte se na to, které z ...
Redakce JakZdravě
| 9. října 2021
Zdraví
Dejte si pozor, okurková šťáva je letošním trendem. Její pití může být ovšem zrádné až nebezpečné, shodují se odborníci
Nálev z kyselých okurek se stal předmětem kampaně, která hlásá zdravý životní styl. Je tomu ale opravdu tak ne...
Redakce JakZdravě
| 13. září 2021
Zdraví
Papriky překypují vitamínem C, daleko více než pomeranč. Nakopněte na podzim imunitu na plný pecky. Důležitá je příprava
Papriky jsou vynikající součástí mnoha různých druhů jídel. Můžete z nich udělat jen obyčejné občerstvení na c...
Redakce JakZdravě
| 10. září 2021
vitamin D
Zdraví
Vitamín D obrní vaší imunitu a ochrání tělo před chřipkou a virovými onemocněními. Nezapomínejte na něj, podzim se blíží
Připadá vám, že v zimních měsících jste více unavení než na jaře nebo v létě? Možná vám chybí sluníčko a vitam...
Redakce JakZdravě
| 5. září 2021
Zdraví
Oblíbená letní pochoutka umí s tělem pěkně zamávat. Pozor na to, v jaký čas meloun jíte. Zdravotních benefitů využijete jen v určitý čas
Vodní meloun může nadělat více škody než užitku. Prozradíme vám, kdy je správné si jej dopřát, aby tělo využil...
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2021
Zobrazit další články