Vitamíny

Vitamíny jsou zdrojem síly pouze při správné konzumaci. Některé kombinace jsou ale pro tělo časovanou bombou

Na člověka se valí informace o konzumaci vitamínů a minerálů. V jídelníčku proto nechybějí potravinové doplňky...

Redakce JakZdravě

| 25. ledna 2022

Zapíjení léků není radno podceňovat. Některé ovocné šťávy ovlivňují zásadně jejich působnost a výsledný efekt

Příprava čerstvé zeleninové nebo ovocné šťávy je poměrně snadná, vlastníte-li odšťavňovač. Její pití je zdraví...

Redakce JakZdravě

| 15. ledna 2022

Nedostatek vitamínu B12 může být smrtelný. Nejčastější příznaky lidé ve velkém přehlíží. Všimněte si jich dříve, než bude pozdě

Ačkoliv si to mnozí lidé neuvědomují, nedostatečné množství vitamínu B12 v našem těle může být pro naše zdraví...

Redakce JakZdravě

| 25. prosince 2021

Kolik a jakých potravin denně sníst, aby tělo získalo maximum vitamínů? Jednoduchá tabulka ukáže přesné množství

Vitamíny a minerály jsou pro tělo důležité látky, a proto byste vždy měli dbát na jejich dostatečný příjem. Ja...

Redakce JakZdravě

| 30. listopadu 2021

Bolí vás klouby a nic nepomáhá? Jde o signál, že vám chybí 4 životně důležité vitamíny

Fit tělo bez bolesti kloubů snadno získáte pomocí důležitých vitamínů a minerálů. Podívejte se na to, které z ...

Redakce JakZdravě

| 9. října 2021

Dejte si pozor, okurková šťáva je letošním trendem. Její pití může být ovšem zrádné až nebezpečné, shodují se odborníci

Nálev z kyselých okurek se stal předmětem kampaně, která hlásá zdravý životní styl. Je tomu ale opravdu tak ne...

Redakce JakZdravě

| 13. září 2021

Papriky překypují vitamínem C, daleko více než pomeranč. Nakopněte na podzim imunitu na plný pecky. Důležitá je příprava

Papriky jsou vynikající součástí mnoha různých druhů jídel. Můžete z nich udělat jen obyčejné občerstvení na c...

Redakce JakZdravě

| 10. září 2021

Vitamín D obrní vaší imunitu a ochrání tělo před chřipkou a virovými onemocněními. Nezapomínejte na něj, podzim se blíží

Připadá vám, že v zimních měsících jste více unavení než na jaře nebo v létě? Možná vám chybí sluníčko a vitam...

Redakce JakZdravě

| 5. září 2021

Oblíbená letní pochoutka umí s tělem pěkně zamávat. Pozor na to, v jaký čas meloun jíte. Zdravotních benefitů využijete jen v určitý čas

Vodní meloun může nadělat více škody než užitku. Prozradíme vám, kdy je správné si jej dopřát, aby tělo využil...

Redakce JakZdravě

| 18. srpna 2021