Výživa

Poradna
Fíky jsou jedny z nejlepších plodů, které si můžete dopřát. Snižují riziko rakoviny, zrychlují trávení a ozdravují nejen srdce
Fíky podporují zdravé trávení a účinně pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi. Potenciálních zdravotních přín...
Lukáš Jírovec
| 16. srpna 2025
Výživa
Tajemství dlouhého a zdravého života odhaleno: Jednoduchý recept, který zvládne každý
Profesor Mermerski se podělil o několik informací, které vás přimějí přehodnotit váš pohled na zdravé stravová...
Klára Sladká
| 21. srpna 2023
armádní dieta
Zdraví
Nakopněte hubnutí bez diety a cvičení – stačí vyměnit talíře a nechat mozek, aby jídlo zpracoval
Nadváhou nebo obezitou trpí až 60 % české populace. Je to vysoké číslo, což je alarmující. Zdravotní stav těch...
Jana Fojtíková
| 7. září 2022
Výživa
Pro mladistvou a pružnou pokožku: Jak získat kyselinu hyaluronovou ze stravy
Hyaluronan, v kosmetice známý jako kyselina hyaluronová, je významnou látkou pro zachování hydratované a elast...
Aneta Plchová
| 28. srpna 2022
Zdraví
Několik rad dermatoložky, jak správně pečovat o pokožku. Už žádné pigmentové skvrny, vrásky ani celulitida – jen hebká kůže
Zdravá pokožka je výhrou. Tvoří totiž obal okolo těla, brání vstupu bakteriím a nečistotám. Udržet si ji v co ...
Jana Fojtíková
| 29. května 2022
Výživa
Nadměrná konzumace ryb ve spojení se špatnou tepelnou úpravou vážně poškozuje zdraví. Jak se tomu vyvarovat?
Ryby vždy platily za jeden z nejzdravějších druhů potravin. Faktem ale je, že nesprávná konzumace ryb může způ...
Zuzana Bedříšková
| 22. února 2022
Zdraví
Palmový olej živí a podporuje vznik nádorových onemocnění. V Česku je jím postižen každý 3. obyvatel
Palmový olej rozhýbal diskuse ekologů během kataklyzmatických požárů v Indonésii. Neškodí jen přírodě, ale tak...
Zuzana Bedříšková
| 17. února 2022
Výživa
Častá konzumace těstovin může vést ke vzniku cukrovky. Velké množství sacharidů je pro tělo zátěží
Těstovin existuje velké množství druhů a při správné kombinaci mohou být součástí zdravého jídelníčku. Nadměrn...
Kateřina Černoušková
| 8. února 2022
Výživa
Růžová čokoláda je nejzdravější sladkostí na světě. Její příprava i složení z ní činí superpotravinu
Čokoláda může mít prokazatelný pozitivní vliv na lidský organismus. Výběr té správné může být opravdu věda. Ex...
Kateřina Černoušková
| 1. ledna 2022
Výživa
Pivovarské kvasnice jsou elixírem pro vaše pevné zdraví. Nachází se v každé kuchyni, ale jen málokdo zná jejich pravé využití
Pivovarské kvasnice jsou hodnotným doplňkem stravy, který přináší řadu benefitů pro posílení imunitního systém...
Zuzana Bedříšková
| 15. prosince 2021
Zobrazit další články