• Domů
  • zdravé potraviny

zdravé potraviny

Výživa
Česnek, citron, med a zázvor: Proti spojení fantastické čtyřky nedostanou bacily žádnou šanci
Ačkoliv je na trhu k dispozici mnoho zdravých potravin, některé svými benefity výrazně vyčnívají nad těmi osta...
Lukáš Jírovec
| 12. září 2025
Výživa
Řapíkatý celer –⁠ hrdina, který pomůže při shazování přebytečných kil. Superschopností má ale daleko víc
Řapíkatý celer je všeobecně známý jako potravina, která se jí pouze tehdy, když se lidé snaží zhubnout. Může v...
Šárka Šumná
| 12. září 2025
Poradna
Co jsou to žaludeční vředy, jejich příznaky a potraviny, které je nejčastěji způsobují
Žaludeční vředy mohou nepříjemně narušit váš každodenní život. Abyste si před nimi zajistili dostatečnou preve...
Lukáš Jírovec
| 27. srpna 2025
bolest břicha
Poradna
Neustálé nadýmání, pocit únavy či zácpa – to znamená, že je potřeba doplnit důležitý minerál
Je nezbytný pro správné fungování srdce, nervů i svalů, proto může mít jeho nedostatek závažné následky. Toto ...
Klára Sladká
| 20. srpna 2025
Výživa
Draslíkem proti hypertenzi. Lékařka vysvětluje, jak pomáhá snižovat krevní tlak a ve kterých potravinách je ho nejvíce
Draslík je minerál, který tělo využívá k regulaci některých funkcí. Podívejte se, které potraviny ho obsahují ...
Klára Sladká
| 17. srpna 2025
Poradna
Jedna sklenka vína denně neuškodí, ba dokonce naopak. Bojuje se záněty, prospívá srdci a nejen to
Víno je velmi chutný a dostupný nápoj, který si získal oblibu naprosto po celém světě. Jeho střídmé popíjení m...
Lukáš Jírovec
| 16. srpna 2025
Poradna
Fíky jsou jedny z nejlepších plodů, které si můžete dopřát. Snižují riziko rakoviny, zrychlují trávení a ozdravují nejen srdce
Fíky podporují zdravé trávení a účinně pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi. Potenciálních zdravotních přín...
Lukáš Jírovec
| 16. srpna 2025
Poradna
Černý bez je skutečným darem přírody. Pomůže se vším, na co si vzpomenete –⁠ od bolesti hlavy a zubů po rozšířené záněty
O výhodách černého bezu věděli již staří Egypťané, kteří jej hojně využívali k léčbě řady zdravotních problémů...
Lukáš Jírovec
| 14. srpna 2025
Hubnutí
„Pravidlo jedné čajové lžičky“ slibuje štíhlou postavu bez dodržování diet. Ozdravení organismu je jako bonus
Každodenní dodržování pravidla jedné čajové lžičky vám pomůže získat nezbytné živiny pro štíhlou postavu a zdr...
Lukáš Jírovec
| 7. srpna 2025
Výživa
10 potravin, které podpoří zdravé stárnutí: Od rajčat po hořkou čokoládu
Přesto, že je stárnutí nevyhnutelné, není třeba stárnout dříve, než je nutné. Tyto potraviny stárnutí zpomaluj...
Klára Sladká
| 16. června 2023
Zobrazit další články